事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
芝麻黑豆茶
小结:本方为食疗方，适用于：须发早白。
临床应用:少白头
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羊肾苁蓉羹
小结:本方为药膳方，常用于：肾阳虚证、肠鸣、面苍白、尿多、脐腹痛、舌胖、完谷不化、畏寒、泄泻、阳痿、遗精、脉沉迟、脉沉迟无力、脉沉细、脉无力、舌淡、苔白、五更泻、喜温、下利清谷、形寒、腰背酸痛、腰膝酸软、肢冷、自利。
临床应用:黎明前脐腹作痛，肠鸣即泻，完谷不化，腹部喜暖，泻后则安，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细。腰背酸痛，遗精阳痿，多尿或失禁，面色苍白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄泻，舌淡胖，脉沉迟无力。
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胡椒治异物入耳
小结:本方为食疗方，适用于：异物入耳。
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当归鸡
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、鼻衄、齿衄、耳鸣、乏力、面苍白、神疲、神疲乏力、头晕、心悸、肌衄、脉无力、脉细、脉细无力、舌淡、睡眠不宁。
临床应用:鼻衄，或兼齿衄、肌衄，神疲乏力，面色苍白，头晕，耳鸣，心悸，夜寐不宁，舌质淡，脉细无力。
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梅子白芷通窍方
小结:本方为食疗方，适用于：鼻炎。
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疏肝决明子茶
小结:本方为食疗方，适用于：高血压、目赤、目痛、目肿、视力模糊、头痛、虚火上炎、便干、便结。
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决明子粥
小结:本方为药膳方，常用于：风火侵目、恶心、高眼压、目赤、目痛、目胀、目肿、呕吐、瞳神散大、头痛、脉弦数、舌红、视力下降、苔黄。
临床应用:目珠胀硬，头痛如劈，视力骤降，眼压升高，白晴混赤肿胀，黑睛雾状水肿，瞳神散大，多伴恶心、呕吐，舌红苔黄，脉弦数。
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阿胶乌鸡汤
小结:本方为药膳方，常用于：气血亏虚、病后、产后、面苍白、面萎黄、贫血、神疲乏力、瘦弱、头晕、困倦。
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芝麻海带米糊
小结:本方为食疗方，可用于：防辐射。
临床应用:黑芝麻：补肝肾、润五脏
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党参白术茯苓粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：尿道结石、心律失常、高血压、水饮凌心。
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车前竹叶甘草茶
小结:本方为食疗方，适用于：急性尿路感染、尿路感染。
临床应用:急性尿路感染
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枸杞白菊茶
小结:本方为食疗方，适用于：耳鸣、目眩、头晕、头晕目眩。
临床应用:将所有材料放入锅中，加水4、5杯，先浸泡30分钟左右，开火煎煮至沸(也可直接用沸水冲泡)。稍冷却后即可服用。
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白芷米粥
小结:本方为药膳方，常用于：寒凝、牙痛。
临床应用:适用于寒凝牙痛。
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大蒜治中风
小结:本方为食疗方，适用于：中风病、昏仆。
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大海瓜子茶
小结:本方为食疗方，适用于：喉病、急性咽喉炎、慢性咽喉炎、声带疲劳、声嘶、咽膜水肿。
各家论述:胖大海善于开宣肺气、通泄皮毛、开音治暗，可治干咳无痰、喉痛、音哑、骨蒸内热、吐衄下血、目赤、牙痛、痔疮瘘管。
《本草纲目拾遗》谓其："治火闭痘，并治一切热症劳伤吐衄下血，消毒去暑，时行赤眼，风火牙疼，虫积下食，痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火症。"冬瓜子则有利水渗湿之功，能润肺、化痰、消痛、利水。治痰热咳嗽、肺痈、肠痈、淋证、水肿等。
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核桃仁芝麻粥
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、心悸、用脑过度、健忘、失眠、腰酸、怔忡。
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山楂茶·第一
小结:本方为食疗方，适用于：尿血。
临床应用:尿血
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枸杞子汁
小结:本方为食疗方，适用于：肥胖。
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黄芪人参茶
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、应激反应。
临床应用:提高免疫力
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鸡肾治癣
小结:本方为食疗方，适用于：癣、久病。
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竹茹饮
小结:本方为食疗方，适用于：胆汁反流性胃炎、急性胆囊炎、急性黄疸型肝炎、慢性胃炎、食道炎、胆热、呃逆、泛吐苦水、干呕、口干、口苦、口燥咽干、呕逆、呕吐、暑热、胃热、胸闷、咽干、烦渴、泛吐酸水、口渴、喜饮、胁胀痛。
各家论述:竹茹醋《子母秘录》由竹茹150克，香醋50m L组成。将竹茹放入砂锅，加水500m L,煎成250m L,去渣，过滤，再煎沸，加入食醋，再煎沸约数分钟即可。每日分2-3次温热饮用，连服3-5日。功效清热化痰，适用于小儿癫痫、高热抽搐。
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参苓粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾气虚证、脾胃两虚、心血虚证、心阴虚证、虚哮、嗳呃、便秘、便溏、不能卧、唇青紫、乏力、肥胖、腹胀、汗出、喉鸣、咳嗽、面白、面苍白、面萎黄、纳差、气短、颧红、舌胖、身重、神疲、神疲乏力、声低、食欲不振、痰白、痰稀、涎沫、哮喘、消瘦、小便清长、心悸、胸闷、咽干、余沥不尽、喘息、烦热、浮肿、咯痰无力、甲青紫、咳吐不利、口渴、懒言、脉沉细、脉代、脉缓弱、脉结、脉濡、脉无力、脉细数、脉虚数、面晦暗、少气、舌淡、四肢浮肿、苔白腻、脘腹痞闷、脘胀、小便不利、小腹空坠、形寒、腰膝酸软、肢冷。
临床应用:喉中哮鸣如鼾，声低，气短息促，动则喘甚，发作频繁，甚则持续喘哮，口唇爪甲青紫，咯痰无力，痰涎清稀或质黏起沫，面色苍白或颧红唇紫，口不渴或咽干口渴，形寒肢冷或烦热，舌质淡或偏红，或紫黯，脉沉细或细数。肥胖臃肿，神疲乏力，身体困重，脘腹痞闷，或有四肢轻度浮肿，晨轻暮重，劳累后更为明显，饮食如常或偏少，小便不利，大便溏或便秘，舌质淡胖，边有齿印，苔薄白或白腻，脉濡。
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荷叶茶·第五
小结:本方为食疗方，可用于：减肥。
临床应用:减肥瘦身
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芦荟甘草茶
小结:本方为药膳方，常用于：胃火、口臭、口干、牙龈红肿。
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乳无汁适用靓汤
小结:本方为食疗方，适用于：缺乳、气血瘀滞、乳房肿胀。
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茴香粥
小结:本方为药膳方，常用于：胃寒、胃寒呕吐、睾丸偏坠、呕吐、鞘膜积液、缺乳、疝气、食欲减退、象皮肿、小肠疝气、胀气、睾丸肿胀。
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鸡蛋当归治闭经
小结:本方为食疗方，适用于：闭经、血虚气滞。
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芪枣砂仁粥
小结:本方为食疗方，适用于：肝硬化。
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桂术苓甘酒
小结:本方为食疗方，适用于：身重、肾虚、腰冷。
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金银花露·第一
小结:本方为食疗方，可用于：清热、解毒、清暑。
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枸杞桂圆银耳汤
小结:本方为食疗方，适用于：口干、面萎黄、咽干。
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红枣茶
小结:本方为食疗方，适用于：冠心病、自汗、体虚。
各家论述:大枣，补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。主治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁等。
《本草纲目》称其能主治"心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足，大惊四肢重"。本方代茶常饮，不拘时服，冲饮至味淡。
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补气生血饮
小结:本方为药膳方，常用于：气血虚弱、虚热、血虚、燥热、产后、更年期、黄褐斑、渴喜热饮、贫血、失血过多、子宫肌瘤、口渴。
临床应用:这个配方为经典的补血名方，补血效果相当强。其中黄芪、当归的比例不要轻易改变，一定是5︰1效果才好。用这个比例配伍的当归和黄芪一起煎煮，所产生的功效最佳。
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阿尔茨海默病适用靓汤
小结:本方为食疗方，适用于：阿尔茨海默病、老年痴呆、烦躁、失眠、心神不宁、不宁、易惊。
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人参粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：高胆固醇血症。
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姜枣茶
小结:本方为食疗方，适用于：痛经、闭经、下腹冷痛、下腹坠胀。
临床应用:先将上述食材分成两份，取其中一份放入杯中，用500ml沸水冲泡，即可饮用。
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陈皮蜂蜜茶·第二
小结:本方为食疗方，可用于：理气止痛、健脾舒肝、养胃。
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山楂薏米茶
小结:本方为食疗方，适用于：心血管疾病、高血压。
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莲肉糕·第一
小结:本方为食疗方，适用于：便溏、腹胀、纳差、食少、体虚、智力减退。
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白果茶·第二
小结:本方为食疗方，适用于：眩晕。
临床应用:眩晕
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和脾茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚弱、便溏、腹痛、胃痛、胁痛、食少。
各家论述:和脾茶中茯苓味甘，淡，性平，具有利水渗湿、健脾安神的功效。白芍味苦、酸、甘，性微寒，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛的功效。白术味苦、甘，性温，具有燥湿健脾、固表止汗、安胎的功效。炙甘草味甘，性平，具有补中缓急、调和药性的功效。此四味药物配合使用加强了健脾燥湿、补益中气的功效。此外白芍、白术和茯苓还是传统的滋润、美白皮肤之药，与甘草合用可补气益血、延缓衰老，故其还可用于气血虚寒导致的面部萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，和脾茶从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。代茶饮用，每日1剂。
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人参酒
小结:本方为食疗方，适用于：乏力、面萎黄、气短、食欲不振、瘦弱、畏寒、虚劳、自汗、倦怠、懒言、喜温。
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冬瓜赤豆糊
小结:本方为食疗方，适用于：脚气、慢性肾炎、早期肝硬化、水肿、小便不利。
临床应用:慢性肾炎、脚气病、早期肝硬化等。
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枸杞桂圆茶
小结:本方为食疗方，适用于：白内障、面苍白。
临床应用:枸杞子光是泡水作用不够，最好是泡水后吃掉。
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甘草醋茶
小结:本方为药膳方，常用于：正气不足、久咳、慢性支气管炎、支气管炎。
各家论述:甘草、蜂蜜，能润肺缓急。食醋，效能收敛。三药合用可润肺，敛肺，止咳。
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马齿苋汁
小结:本方为药膳方，常用于：冷痢、热毒、赤痢。
别名:马齿汁。
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甘草冰糖炖香蕉·第二
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、感染、维生素C缺乏症、痔疮、肠胃积热、阴虚。
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海带治地方性甲状腺肿
小结:本方为食疗方，适用于：地方性甲状腺肿、瘿病、水肿。
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小米养胃粥
小结:本方为食疗方，适用于：肥胖症、神经衰弱、营养不良、多梦、乏力、健忘、面萎黄、气短、少眠、神疲、神疲乏力、失眠、头晕、泄泻、色斑、脘腹痞满。
临床应用:营养不良、神经衰弱、肥胖症等。
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莲子心甘草茶
小结:本方为食疗方，适用于：失眠、心烦。
临床应用:用拇指、食指、中指轻轻捏起一撮莲子心，差不多就是2克；而3克甘草的量，差不多是6小片。
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