事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
陈皮鹿蹄肉汤
小结:本方为食疗方，适用于：强直性脊柱炎。
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玫瑰花茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝火上炎、肝气犯胃、肝气郁结、肝郁血虚、气郁血虚、气滞心胸、气滞血瘀、三焦气滞、血虚发热、嗳呃、鼻衄、唇淡白、刺痛、大便不爽、耳鸣、乏力、烦躁、腹胀、甲淡白、口苦、面红、面红目赤、面色无华、目赤、目眩、食欲不振、矢气、太息、头痛、头晕、头晕目眩、脘痞、胁痛、胁胀、心悸、胸闷、眼花、阳痿、抑郁、隐痛、月经不调、紫斑、不安、大便不调、低热、脉涩、脉细弱、脉弦、脉弦数、疲乏、舌淡、舌红、苔白腻、胃脘胀痛、胁下肿块、易怒、紫点。
临床应用:胃脘胀痛，痛连两胁，遇烦恼则痛作或痛甚，嗳气、矢气则痛舒，胸闷嗳气，善太息，大便不畅，舌苔多薄白，脉弦。
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桑叶茶·第一
小结:本方为食疗方，适用于：脱肛。
临床应用:脱肛
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薄荷饮
小结:本方为药膳方，常用于：风热乘脾、气郁、气郁化火、潮热、恶风、发热、烦躁、口臭、口干、口苦、口腔溃疡、纳差、尿赤、涎沫、胁胀、抑郁、便干、便结、低热、拒食、脉浮数、脉弦数、尿短、舌红、苔黄、咽喉肿痛、易怒、指纹浮紫。
临床应用:低热或潮热，热势常随情绪波动而起伏，精神抑郁，胁肋胀满，烦躁易怒，口干而苦，纳差，舌红，苔黄，脉弦数。口腔溃疡较多，或满口糜烂，多分布于口颊、上颚、口角、齿龈、口唇等处，周围红赤，灼热疼痛，烦躁多啼，拒食，口臭涎多，小便短赤，大便干结，或发热恶风，或咽红肿痛，舌红苔黄，脉浮数，指纹浮紫。
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羊脊小米粥
小结:本方为药膳方，常用于：阴虚、阴虚体质、肺痨、咳嗽、面色无华。
临床应用:适用于阴虚不足、虚劳羸弱、肺痨咳嗽、面容憔悴等症。
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归芪墨鱼片
小结:本方为药膳方，常用于：气血虚弱、闭经、乏力、经色浅淡、面萎黄、头晕、心悸、眼花、怔忡、经迟、经少、倦怠、脉细弱、舌淡、苔白。
临床应用:气血虚弱，月经周期逐渐延后，月经量少，经血色淡，继而停经，头晕眼花，面色萎黄，心悸怔忡，倦怠乏力，舌质淡，舌苔白，脉细弱。闭经方中当归、黄芪补血益气；生姜温中散寒，健脾开胃；乌贼甘咸平，专走肝经而通月经。诸味同用，共奏补气养血、温中散寒通经之功。
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葛根红枣猪骨汤
小结:本方为食疗方，适用于：痢疾、胃痉挛、胃痛、消渴、泄泻、烦热、下肢痉挛。
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川芎咖啡
小结:本方为药膳方，常用于：肝气郁结、气郁、气郁体质、气滞、气滞心胸、郁证、腹不适、腹胀、冠心病、尿路感染、胸闷、月经不调、小腹胀。
临床应用:川芎被誉为"血中气药"，功擅活血行气，香附擅疏肝解郁，理气宽中，二者相配，以甘草调制峻烈，与咖啡同饮，适用于气郁不舒，胸闷腹胀，以及月经不调，小腹胀闷不适之人。
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扁鹊三豆饮
小结:本方为食疗方，适用于：糖尿病、脾肾阳虚。
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当归羊肉汤
小结:本方为药膳方，常用于：表虚不固、血寒、血寒体质、血瘀发热、营卫不和、唇青紫、恶寒、发热、经血夹块、渴不欲饮、口干、口燥咽干、冷痛、面萎黄、少腹拘急、身痛、痛经、咽干、肿块、自汗、经迟、脉沉迟、脉缓、脉弦涩、面晦暗、舌淡、舌青紫、舌瘀斑、舌瘀点、苔滑、喜温、瘀斑、瘀点。
临床应用:午后或夜晚发热，或自觉身体某些部位发热，口干咽燥，但不多饮，肢体或躯干有固定肿块或痛处，面色萎黄晦暗，舌质青紫或有瘀点、瘀斑，脉弦涩。
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榧子茶
小结:本方为药膳方，常用于：虫证、疳积、钩虫病、蛲虫病。
各家论述:《日用本草》称榧子能"杀腹间大小虫，小儿黄瘦，腹中有虫积者，食之即愈"。现代研究榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，还可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强。本茶可连用5-7日。一般人群均可以食用。
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归脾膏
小结:本方为食疗方，适用于：崩漏、心悸、便血、多梦、乏力、气短、失眠、食欲不振、头晕、心脾两虚、头昏、肢倦。
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枸杞核桃粥
小结:本方为食疗方，适用于：不育。
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甘草芍药蜜饮
小结:本方为食疗方，适用于：十二指肠溃疡、胃溃疡。
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肉豆蔻粥
小结:本方为食疗方，适用于：饱胀、食积、噎膈反胃、胸膈满闷。
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山药扁豆粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾虚、食欲不振、泄泻。
临床应用:适用于脾虚泄泻、食欲不振等症。
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人参粥
小结:本方为食疗方，适用于：伤津、虚汗、噎膈、便溏、短气、乏力、脾肺气虚、气喘、神疲、神疲乏力、食欲不振、嗜睡、睡眠困难、动甚、倦怠、口渴、懒言、体虚、无力、易汗。
各家论述:本方所治之证为元气及脾肺之气虚弱所致，治宜大补元气、补益脾肺。方中人参大补元气、补脾益肺，无论对气虚欲脱、短气神疲、脉微欲绝的危重症候，还是脾气虚弱的不思饮食、食少便溏以及肺气虚弱的少气懒言、动则喘乏、易出虚汗，或消渴少津、心神不安等一切气虚之证，皆有良好的补气作用。粳米性味甘平，功能补中益气、健脾和胃。冰糖味甘性平，功能补中益气、和胃润肺，又能调味。人参、冰糖相配煮粥食用甘甜不腻，补气而不温燥，制作方便，长期食用，具有养生保健之功，为家庭食疗良方。
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干姜苓术茶
小结:本方为食疗方，适用于：慢性肾炎、肾著、不渴、身重、水肿、小便自利、腰冷。
各家论述:干姜具温中回阳、温肺化饮之功。能祛脾胃寒邪，助脾胃阳气，凡脾胃寒证，无论是外寒内侵之实证还是阳气不足之虚证均适用。茯苓利水渗湿而不伤气，健脾药性平和，为利水渗湿要药，凡水湿、停饮均适用。白术，补气健脾、燥湿利水，为治水肿之良药，常与茯苓相配。甘草补脾益气，调和诸药。本方每日1-2剂，代茶温饮，不拘时常服。
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桂圆红枣茶
小结:本方为食疗方，适用于：气虚体质、血虚体质。
各家论述:红枣历来有补血养气的功能；桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于贫血、病后体弱、妇女产后调养。两者同用，能改善心脑血管循环，安定精神状况，舒解压力和紧张。
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人参蜂蜜饮
小结:本方为食疗方，适用于：精神萎靡、气短、性欲减退、阳痿、早泄、懒言、体虚、易感。
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参枣糯米饭
小结:本方为药膳方，常用于：寒热往来、气虚、气虚体质、营卫不和、半身汗、便溏、恶风、发热、乏力、汗出、气短、往来寒热、自汗、倦怠、懒言、脉缓、脉细弱、舌淡、身酸、食少、苔白、易感。
临床应用:汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白。发热，热势或低或高，常在劳累后发作或加剧，倦怠乏力，气短懒言，自汗，易于感冒，食少便溏，舌质淡，苔白薄，脉细弱。
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参麦茯苓粥
小结:本方为药膳方，常用于：津亏、邪盛正虚。
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绿豆粳米粥
小结:本方为药膳方，常用于：风热犯表、嗳呃、便秘、恶风、发热、口渴欲饮、面红、面红目赤、目赤、尿黄、头痛、头胀痛、脉浮数、舌红、苔黄。
临床应用:起病急，头呈胀痛，甚则头痛如裂，发热或恶风，口渴欲饮，面红目赤，便秘溲黄，舌红苔黄，脉浮数。
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人参壮阳茶
小结:本方为食疗方，适用于：性功能障碍。
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蒲公英茶
小结:本方为食疗方，适用于：肝火。
临床应用:清火
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麻仁粳米粥
小结:本方为药膳方，常用于：血虚、血虚体质、闭经、便秘、风痹、关节不利、小便不通。
临床应用:适用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等症。
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豆麦粥
小结:本方为食疗方，适用于：中消、消谷善饥、多食易饥。
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莱菔子粥·第五
小结:本方为食疗方，常用于：气痛、嗳气、肺气肿、腹胀、咳嗽、老年慢性气管炎、慢性气管炎、气喘、食欲不振、痰多、胸闷、痞满。
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益母红花茶
小结:本方为食疗方，可用于：活血调经止痛。
临床应用:将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份，分别装入几个小茶包中，也可以直接放入锅中，先加水350ml煎煮前四味药至水沸后，滤渣取汁，用沸汤冲泡花茶10分钟后即可饮用。冲饮至味淡。
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生脉饮·第一
小结:本方为食疗方，常用于：气虚、气阴两伤、乏力、肺结核、汗多、结核病、久咳、气短、神疲、神疲乏力、咽干、自汗、倦怠、口渴、懒言、脉虚数、舌干、舌红、苔少。
各家论述:本方所治之证为气阴两伤所致，治宜益气养阴生津。方中人参味甘，性微温，益气生津，为大补人身元气的第一要药。麦门冬味甘微苦，性微寒，具有养阴清热、润肺生津之功。两药相配，则益气养阴之功益彰。五味子味酸、甘，性温，功能敛肺止汗、生津止渴。三药合用，一补一清一敛，共奏益气养阴、生津止渴、敛阴止汗之功。使气复津生，汗止阴存，脉得气充，则可复生，故名"生脉"。至于久咳肺虚、气阴两伤证，取其益气养阴、润肺止咳，以求本图治，使气阴恢复、肺润津生，诸症悉除。
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大蒜治中暑
小结:本方为食疗方，适用于：中暑、昏仆、不知人事。
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将军肚茶
小结:本方为食疗方，可用于：益气消脂、通腑除积、轻身健步。
临床应用:减肥瘦身
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莲心茶·第二
小结:本方为食疗方，适用于：烦躁。
临床应用:美容养颜
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江米大枣粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃气虚、纳差、食少。
临床应用:适用于脾胃气虚、食纳欠佳等症。
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玉米须陈皮茶
小结:本方为食疗方，适用于：风寒咳嗽、痰多。
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明目桑葚酒
小结:本方为食疗方，适用于：糖尿病、耳鸣、肝肾亏虚、目昏、阴血亏虚。
临床应用:将鲜桑葚用清水冲洗干净，绞取汁液。将糯米去除杂质，加水煮成稀米饭。待米饭冷至30℃左右时，将糯米饭、桑葚汁、甜酒曲三者混合，调和均匀，装入瓷瓶内，密封，用酿造法酿酒。21日后启封，压去糟粕，滤去酒液，装瓶密封，冷藏备用。
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盗汗茶
小结:本方为食疗方，适用于：盗汗、自汗、低热。
各家论述:稆豆衣又名黑小豆，为豆科植物黑豆的黑色种皮，其味甘性平，归肝、肾经，有滋阴养血、平肝益肾之功，适用于肝血不足，血虚肝旺，或阴虚阳亢所致的头痛眩晕。
《本草纲目》谓稆豆衣："生用，疗痘疮目翳。嚼烂，傅小儿尿灰疮。"黄芪为补气要药，能补一身之气，兼有升阳、固表止汗等功。浮小麦有除虚热、止汗的功效。三者加大枣补气养血，调和药性。代茶饮用，每日1剂，分2次服用，可起到益气敛汗、调和营卫的作用。
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金芪花茶
小结:本方为食疗方，适用于：肝炎、慢性肾炎、疮疡、创口不合。
临床应用:将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份装入小茶包中或直接放在杯中，用200ml沸水冲泡，10分钟左右即可饮用。可以反复冲饮至味淡。
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酸果消食茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾失健运、嗳气、便溏、腹痛、高血压病、高脂血症、功能性消化不良、冠心病、肉食积滞、吞酸、脘腹胀痛。
临床应用:功能性消化不良、高脂血症、冠心病、高血压病等。
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桃仁昆布饮
小结:本方为食疗方，适用于：乳腺癌。
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桃仁杏归茶
小结:本方为食疗方，适用于：慢性结肠炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃痛、胁痛。
各家论述:桃仁活血祛瘀、润肠通便，用于闭经、痛经、癥瘕痞块、跌仆损伤、肠燥便秘，祛瘀之力较强。杏仁止咳平喘、润肠通便。当归有补血润肠的功效，用于血虚肠燥便秘。诸药合用，共奏活血祛瘀、生肌止痛功效。
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大蒜鸡内金健脾方
小结:本方为食疗方，适用于：水肿病、胃肠功能障碍、消化不良、腹胀、水肿、食少。
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三花茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝郁气滞、气郁体质、阳明炽盛、大汗、烦躁、腹胀、面红、气粗、胁胀、心烦、抑郁、大渴引饮、大热、恶热、脉洪大、脉弦、舌红、苔黄燥、脘胀、小便不通、易怒。
临床应用:身大热，不恶寒，反恶热，汗大出，大渴引饮，心烦躁扰，面赤，气粗，苔黄燥，脉洪大。
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归脾蜜膏
小结:本方为食疗方，适用于：月经不调、经多。
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荷叶冬瓜薏仁汤
小结:本方为食疗方，可用于：增食欲、消食积、益气健脾。
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胎元饮
小结:本方为食疗方，适用于：冲任亏虚、胎元不固。
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葱白当归药酒
小结:本方为食疗方，适用于：堕胎小产、妊娠腹痛、先兆流产、胎动不安。
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清炒蒲公英
小结:本方为食疗方，适用于：胃肠病。
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归参鸡
小结:本方为药膳方，常用于：气不摄血、乏力、目眩、神疲、神疲乏力、食欲不振、头晕、头晕目眩、紫斑、久病、脉细弱、面苍黄、舌淡。
临床应用:反复发生皮肤紫斑，久病不愈，神疲乏力，头晕目眩，面色苍白或萎黄，食欲不振，舌质淡，脉细弱。
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鲜马齿苋粥
小结:本方为药膳方，常用于：大肠湿热、暴泻、便血、大便酸臭、烦躁、腹痛、慢性腹泻、尿黄、食欲不振、泄泻、肛门灼痛、口渴、脉滑数、尿短、苔黄腻。
临床应用:大肠湿热，泄泻腹痛，泻下急迫，便味臭秽，血便随下，肛门灼痛，烦躁口渴，食欲不振，小便短黄，舌苔黄腻，脉滑数。慢性腹泻马齿苋有利湿止泻、清热解毒之功效，含三萜醇类、黄酮类、氨基酸、有机酸及糖类等，有抗菌、抗氧化、利尿、降低胆固醇，以及延级衰老和润肤美容等作用。与粳粳米煮粥可顾护脾胃，清热利湿止泻。
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