事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
玫瑰薄荷茶
小结:本方为食疗方，可用于：活血化瘀、舒缓情绪、驱除疲劳。
临床应用:把干玫瑰花与薄荷放在茶包袋中，也可以饮用时直接把材料放在水杯中，热水冲泡，加盖焖几分钟，茶凉后也可以饮用，而且提神效果会更好。
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枸杞茶·第四
小结:本方为食疗方，适用于：近视、疲劳、目涩、目酸。
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人参升麻粥
小结:本方为药膳方，常用于：气不摄血、崩漏、鼻衄、便溏、便血、出血、乏力、面白、面苍白、面萎黄、尿血、气短、神疲、神疲乏力、紫斑、肌衄、经多、懒言、脉弱、脉无力、脉细、脉细无力、舌淡白、食少、吐血。
临床应用:各种慢性出血，如便血、尿血、吐血、肌衄、鼻衄、紫斑，妇女月经过多、崩漏，并见食少，便溏，神疲乏力，气短懒言，面色萎黄、淡白或苍白，舌质淡白，脉弱或细而无力等症。
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参苓白术散
小结:本方为食疗方，适用于：蛋白尿、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、脾疳、脾虚泄泻、溏泻、小儿消化不良、虚胖体质、营养不良性水肿、肠鸣、带下白、带下稀、腹不适、腹胀、咳嗽、纳呆、脾肺气虚、脾虚、脾虚湿困、痰白、痰多、完谷不化、脘痞、拒乳、倦怠、口渴、脉缓弱、面色少华、舌淡、苔白。
别名:参术饮《张氏医通》、白术散《全国中药成药处方集》。
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荷叶糯米粥
小结:本方为药膳方，常用于：暑湿、肥胖症、眩晕。
临床应用:适用于暑湿眩晕、肥胖症等。
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扁豆粥·第三
小结:本方为食疗方，常用于：脾湿、脾证、恶心。
临床应用:扁豆：健脾和中、消暑化湿
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薏苡仁粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：痘、水痘、粉刺。
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海带治冠心病
小结:本方为食疗方，适用于：冠心病。
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安胎适用靓汤
小结:本方为食疗方，适用于：呃逆、胎动不安、食少。
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牛蒡根治咽喉肿痛
小结:本方为食疗方，适用于：喉痛、咽喉肿痛、咽灼。
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冬瓜子茶·第三
小结:本方为食疗方，常用于：湿热、带下黄、面黄、尿黄。
临床应用:冬瓜子最好不要直接吃，比较凉，吃了容易拉肚子。冬瓜子炒黄了再煮水喝，这样不会太过寒凉。体内湿热很重，需要排脓的情况下，才直接用没炒过的冬瓜子。
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神仙粥·第二
小结:本方为食疗方，常用于：寒证、饱胀、冒湿、食欲不振、头痛、身热。
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桂子暖香茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝血虚证。
临床应用:桂花和枸杞子都有通便的作用，腹泻时暂时停饮。桂花可以用干品，也可以用新鲜采摘的。桂花干后颜色会发黑，这是自然现象。如果买来的干桂花颜色金黄，而且久存不坏，很可能用过硫或其他保色剂，不要饮用。
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茅根赤豆粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：水肿、小便不利。
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狗鞭治阳痿
小结:本方为食疗方，适用于：阳痿。
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杞菊明目茶
小结:本方为食疗方，适用于：眼病、眼花、夜盲、头昏、迎风流泪。
各家论述:"目疾"往往虚实夹杂，临床上单纯的实证目疾并不常见。随着工作、学习、生活中越来越多地用到有显示屏的设备，人们对眼睛的耗损较之过去大大增加，中医学根据天人合一思想，认为天之精气在于星月，人之精气在于两目，过度用眼，不止伤目更伤人之精气。
《黄帝内经》有云：邪气盛则实，精气夺则虚。故当前的目疾，多为虚实夹杂证，甚至更多的就是虚证。对此，本药茶未选用苦寒清热类的方药，而是以菊花配伍枸杞。菊花味甘、苦，性微寒，清中带散，清热而不伤正气；枸杞滋补肝肾且益精，扶正补虚。药性平和，老少咸宜。
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香菇大枣治冠心病
小结:本方为食疗方，适用于：冠心病。
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党参黄米茶
小结:本方为食疗方，可用于：温阳益气、健脾和胃。
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和中山药粥
小结:本方为食疗方，适用于：前列腺肥大。
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薄荷杏仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：风热犯肺、鼻塞、发热、咳嗽、气喘、痰黄、痰少、涕浊、恶风寒、口渴、脉浮数、苔黄、咽喉肿痛。
临床应用:咳嗽，痰少而黄，气喘，鼻塞，流浊涕，咽喉肿痛，发热，微恶风寒，口微渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。
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党参红茶饮
小结:本方为药膳方，常用于：心脉痹阻、刺痛、肥胖、身重、太息、痰多、畏寒、心悸、心痛、胸闷、胀痛、怔忡、脉沉迟、脉沉滑、脉沉紧、脉沉涩、脉代、脉结、脉细涩、脉弦、疲乏、舌淡、舌淡红、苔白腻、喜温、肢冷。
临床应用:心悸怔忡，心胸憋闷疼痛，痛引肩背内臂，时作时止。或以刺痛为主，舌质晦暗或有青紫斑点，脉细、涩、结、代；或以心胸憋闷为主，体胖痰多，身重困倦，舌苔白腻，脉沉滑或沉涩；或以遇寒痛剧为主，得温痛减，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉迟或沉紧；或以胀痛为主，与情志变化有关，喜太息，舌淡红，脉弦。
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山楂饮·第一
小结:本方为食疗方，适用于：厌食、嗳呃、腹胀、呕吐、食积、溏结不调、先干后溏、脉滑实、苔厚腻、吞酸、脘胀。
临床应用:呕吐酸腐，脘腹胀满，嗳气厌食，大便或溏或结，舌苔厚腻，脉滑实。
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耳芝饮
小结:本方为食疗方，适用于：痔疮。
临床应用:黑木耳在晒干的过程中会沾染灰尘或沙子，使用之前最好用清水加少许面粉搓洗一下。
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归苏茶
小结:本方为药膳方，常用于：气血亏虚、咳喘、咳嗽、慢性支气管炎、气喘。
各家论述:当归味甘、辛，性温，补血活血、调经止痛、润肠通便。苏子味辛，性温，降气消痰、平喘、润肠，主治痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘。两药合用，和血，降气，消痰。
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天然白虎汤
小结:本方为食疗方，适用于：疮肿、疖痈。
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小麦大枣粳米粥
小结:本方为药膳方，常用于：气血不足、心脾两虚、多梦、乏力、神疲、失眠、心悸、脏躁、怔忡、不安。
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桃花粳米粥
小结:本方为药膳方，常用于：胃燥、便秘。
临床应用:适用于胃燥脾温所致的便秘患者。
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尿道炎适用靓汤
小结:本方为食疗方，适用于：尿道炎。
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山药芡实粥·第一
小结:本方为食疗方，常用于：脾虚气弱、纳差、注意涣散、记忆减退、疲乏、肢软、智力低下。
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甘草银花桔梗茶
小结:本方为食疗方，适用于：扁桃体炎。
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黑木耳治高血脂
小结:本方为食疗方，适用于：高血脂。
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乌梅大枣茶·第一
小结:本方为食疗方，可用于：运动后补水。
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羊脊骨枸杞汤
小结:本方为药膳方，常用于：肝血亏虚、肾精不足、贫血。
临床应用:适用于肝血亏损、肾精不足之造血功能障碍所致的贫血，以及老人频遭重病、虚羸不可平复者。
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枸杞猪肾粥
小结:本方为食疗方，适用于：缺乳、乳稀。
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绿茶莲花汤
小结:本方为药膳方，常用于：暑热、中暑、烦渴。
各家论述:莲花，《本草纲目》中记载："医家取为服食，百病可却。"莲花有凉血止血、生津润燥的功效。咽干、口燥者可加蜂蜜；咽喉肿痛者可加金银花25克，或加荆芥15克；咯血者可加生莲藕(莲藕节)100克，丝瓜络25克；腹泻者可加薏苡仁50克；外伤致内出血者可加干莲房50克。一般人群均可服用。日服1剂。
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青果芦根茶
小结:本方为食疗方，适用于：麻疹、水痘、发热、咽痛、咽红。
各家论述:青果，清热、利咽、生津、解毒，用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴，鱼蟹中毒。芦根，清热生津、除烦止呕，治热病烦渴、胃热呕吐、噎膈、反胃、肺痿、肺痈，并解河豚鱼毒。二药合用，能清热解毒，用于水痘等。煎水代茶饮。
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佛手柑粥·第一
小结:本方为食疗方，常用于：气滞、胃虚、嗳气、呕逆、呕吐、食欲不振、消化不良、胸闷。
各家论述:佛手柑味辛酸，性温无毒，入肝、胃经，是理气止痛，开胃进食之佳品。对于中老年人体虚胃弱，消化力差所引起的食欲不振，胃痛胁胀，嗳气吐逆，胸胞气闷，以及患有慢性胃炎时，常常吃些佛手柑粥，均有较好的效果。
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健脾生化汤
小结:本方为食疗方，适用于：梦遗、脾胃虚弱、肾水不足、嗜睡、夜热、懒言。
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山药粥
小结:本方为食疗方，适用于：肺气虚证、脾气虚证、肾精亏虚、肾气不固、肾气虚证。
各家论述:山药味甘，性平，入肺、脾、肾三经，健脾气、补肺气、养肾气。大枣健脾益气。本品适用于脾胃虚弱之食欲不振，消化不良，自汗盗汗，腹泻久痢，心慌及男子遗精、女子带下等，以及肺气虚、肾气虚、肾气不固、肾精亏虚等。
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参芪当归羊肉汤
小结:本方为药膳方，常用于：虚证、正虚毒恋、乏力、面色无华、乳漏、低热、脉弱、脉无力、乳房肿痛、舌淡、食少。
临床应用:溃脓后乳房肿痛虽轻，但疮口脓水不断，脓汁清晰，愈合缓慢或形成乳漏；全身乏力，面色少华，或低热不退，饮食减少；舌淡，苔薄，脉弱无力。
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当归黄酒
小结:本方为食疗方，适用于：淋证、血淋。
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贝杏甘茶
小结:本方为食疗方，适用于：感冒、咳逆、咳嗽。
临床应用:将上述材料混合，平均分成两份，取其中一份装入几个小茶包中，也可以直接放入锅中，先加水350ml煎煮川贝母、杏仁、甘草至水沸后，滤渣取汁，用沸汤冲泡花茶10分钟后即可饮用。冲饮至味淡。
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黑木耳粥
小结:本方为药膳方，常用于：产后失血怔忡惊悸、面苍白、目眩、头晕、头晕目眩。
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当归益血膏
小结:本方为食疗方，适用于：产后血虚、贫血、心悸、健忘、头晕、月经不调、体虚。
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菊花醪
小结:本方为药膳方，常用于：肝热、高血压、眩晕。
临床应用:适用于肝热型高血压眩晕症。
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紫苏麻仁粥·第二
小结:本方为食疗方，常用于：肠燥、产后便秘、便干、便结、体虚。
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蒜蓉马齿苋·第一
小结:本方为食疗方，适用于：胃肠病。
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党参枸杞汁
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾不足、气血两虚、眼花、头昏、腰腿酸软。
临床应用:适用于肝肾不足、气血两虚所致的腰腿酸软、头昏眼花等症。
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当归熟地饮
小结:本方为药膳方，常用于：阴血亏虚、面萎黄、月经不调。
临床应用:适用于阴血亏虚所致的身体虛弱、面色萎黄、妇女月经不调等症。
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羊肉汤·第二
小结:本方为食疗方，适用于：腹绞痛、气喘、虚弱、自汗。
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