事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
粳米胡桃仁补脾方
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、气虚、习惯性便秘、阴虚。
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栀子菊花茶
小结:本方为食疗方，适用于：黄疸、淋病、慢性胃炎、热病、热毒疮疡、消渴、虚烦、血痢、肝胃郁热、目赤、尿血、扭伤、衄血、呕吐、失眠、胃热、咽痛、吐血、肿痛。
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当归酒
小结:本方为食疗方，适用于：心悸、高血压、目涩、头痛、血虚挟瘀、怔忡。
临床应用:将上药同酒煎取600ml即可。
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薄荷粥
小结:本方为食疗方，适用于：湿热体质、痰湿体质、阴虚体质。
各家论述:薄荷性味辛凉，入肺、肝经，有疏风、散热、辟秽、解毒、调理肠胃、开胃消食的作用，与粳米共煮为粥，则有健脾利湿之效。适用于长夏风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
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党参茯苓白扁豆粥
小结:本方为食疗方，适用于：脂肪肝、脾证。
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菊苗粥
小结:本方为食疗方，适用于：湿热体质、痰湿体质。
各家论述:菊花甘平微苦，入肺、脾、肝、肾四经，李中梓谓其"能补阴益气，明目聪耳，清头风及胸中烦热"，故菊花重在养肝明目。加粳米为粥，增健脾养胃之效，奏清肝培土之功。
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糯米大枣治胃溃疡
小结:本方为食疗方，适用于：十二指肠溃疡、胃溃疡。
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胡麻饭
小结:本方为食疗方，适用于：恶疮。
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木瓜茯苓汤
小结:本方为食疗方，适用于：强直性脊柱炎。
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杏仁核桃治喘咳
小结:本方为食疗方，适用于：喘咳。
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茯苓百合饮
小结:本方为食疗方，适用于：前列腺肥大。
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杞决双花茶
小结:本方为药膳方，常用于：阴虚阳亢、高血压。
临床应用:在古代医书里，枸杞子被列为滋补的上品，其中不乏服用枸杞子可以延年益寿的记录。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、明目的功效，常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、消渴遗精等症。决明子性微寒，味苦，入肝经，具有清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效，中医里常用决明子治疗肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结、头痛眩晕、烦躁易怒、目赤涩痛等症。菊花是清肝明目的佳品，经常用菊花泡茶喝，可清肝火、养肝阴，有助于平衡肝阴、肝阳。槐花性微寒，味苦，入肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的功效，肝阳上亢者多有肝热，用槐花泡茶饮用，可清肝火。
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人参当归猪心汤
小结:本方为食疗方，适用于：紧张。
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枸杞子酒·第一
小结:本方为食疗方，可用于：肝血不足所致的视力减退、视物模糊、智力减退。
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蒲公英粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：胆囊炎、肝炎、急性扁桃体炎、急性结膜炎、急性乳腺炎、尿路感染。
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胡椒枣治心痛
小结:本方为食疗方，适用于：胃痛、心痛。
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苏子姜枣饮
小结:本方为药膳方，常用于：风寒犯肺、慢性支气管炎、支气管炎。
临床应用:对风寒犯肺型慢性支气管炎尤为适宜。
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山楂银菊茶·第二
小结:本方为食疗方，适用于：高脂血症、肥胖、高血压。
各家论述:山楂，消食积，散瘀血，驱绦虫。银花，清热、解毒，能治温病发热、热毒血痢等。菊花，疏风、清热、明目、解毒，能治头痛、眩晕等。三药合用，能清热降压。本方每日1剂，不拘时代茶饮。
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薏仁豆豉饮
小结:本方为食疗方，适用于：肝癌。
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红参焦米粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾虚、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、消化不良、泄泻。
临床应用:适用于消化不良、脾虚泄泻、慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等症。
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生姜枣汤
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚寒、慢性胃炎。
临床应用:适用于脾胃虚寒型慢性胃炎。
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玄麦桔甘茶
小结:本方为食疗方，适用于：扁桃体炎、喉病、急性咽炎、慢性咽炎。
各家论述:玄参，滋阴、降火、除烦、解毒。治热病伤阴，舌绛烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，津伤便秘，吐血衄血，咽喉肿痛，痈肿，瘰疬，温毒发斑，目赤，白喉，疮毒。
《神农本草经》谓其："主腹中寒热积聚，女子产乳余疾，补肾气，令人明目。"麦冬，养阴生津、润肺清心，用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉。桔梗开宣肺气、祛痰排脓，治外感咳嗽、咽喉肿痛、肺痈吐脓、胸满胁痛、痢疾腹痛。
《药性论》谓其："治下痢，破血，去积气，消积聚，痰涎，主肺热气促嗽逆，除腹中冷痛，主中恶及小儿惊痫。"玄参、麦冬、桔梗、甘草，四药合用共奏滋阴清热解毒之功，煎水代茶频饮。
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茴香粳米粥
小结:本方为食疗方，适用于：缺乳、疝气、小肠疝气、睾丸偏坠、呕吐、食欲减退、胃寒、胀气、睾丸肿胀、疼痛。
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青果杞子饮
小结:本方为食疗方，适用于：食道癌。
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糯米治尿频
小结:本方为食疗方，适用于：尿多、尿频。
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当归茶
小结:本方为药膳方，常用于：血虚、闭经、便秘、跌打损伤、高血压、冠心病、慢性盆腔炎、目眩、疲倦、痛经、头晕、心悸、心绞痛、血栓闭塞性脉管炎、月经不调。
各家论述:当归味甘、辛，性温，既能补血又能活血，故有和血之效。其水浸液能显著促进血红蛋白及红细胞的生成，对动脉粥样硬、化具有一定的保护作用，具有明显的抗血栓作用；对生殖系统，当归粉能防止流产，但未显示雌激素样作用；当归水提物能使子宫收缩，而当归油则抑制子宫，使子宫肌松弛，作用快且持久；对心血管系统，可增加冠脉血流量，抗心律失常，能扩张外周血管、降低血管阻力、增加循环血流量；其他还有镇痛、抗菌、松弛气管平滑肌、增强腹腔巨噬细胞的吞噬能力、保护肝细胞和恢复某些肝功能的作用。煎服，5-15克。补血用当归身，破血用当归尾，和血(即补血活血)用全当归。酒制能加强活血功效。补血活血、调经止痛、润肠通便。
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山楂粥·第三
小结:本方为食疗方，适用于：消化不良、食欲不振。
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薏仁茶
小结:本方为食疗方，适用于：足肿、面浮、下肢浮肿。
临床应用:把材料混合，分成5份，装入5个茶包袋中，饮用时用热水煮开即可。
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酸枣汤
小结:本方为食疗方，适用于：虚烦、失眠、虚劳。
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莲子甘草茶
小结:本方为药膳方，常用于：心火亢盛、便秘、发狂、发热、口舌生疮、面红、尿赤、尿黄、衄血、失眠、心烦、谵语、口渴、溃烂、脉数、脉数有力、脉有力、尿短、涩痛、神志模糊、苔黄、疼痛、吐血、灼热。
临床应用:发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。甚或口舌生疮、溃烂疼痛；或见小便短赤、灼热涩痛；或见吐血、衄血；或见狂躁谵语、神志不清
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紫苏麻仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：寒秘、嗳呃、便秘、腹痛、腹胀、拘急、拒按、呕吐、手足不温、胁痛、脉弦紧、苔腻。
临床应用:大便艰涩难出，腹痛拘急，腹满拒按，胁下痛，手足不温，呃逆呕吐，舌苔白腻，脉弦紧。
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仙灵木瓜茶·第一
小结:本方为食疗方，适用于：手足不温。
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花椒茶
小结:本方为食疗方，适用于：恶心、呕吐。
临床应用:恶心呕吐
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炒米面
小结:本方为食疗方，适用于：脾泄、水泻。
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桑菊甘草薄荷汤
小结:本方为食疗方，可用于：增强机体免疫力。
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陈皮玉米须茶
小结:本方为食疗方，适用于：风寒咳嗽、咳嗽、痰多。
临床应用:咳嗽
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参蓝茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾虚不运、气虚体质、热毒、心气不足、郁证、中气不足、肥胖、冠心病、尿路感染。
临床应用:人参叶与绞股蓝均味甘偏寒凉，配甘草兼具调和、解毒之功，在补气的基础上，清解人体内热毒。
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薄荷凉茶
小结:本方为食疗方，可用于：清扫解暑。
临床应用:将上述两味药放入锅中，加水1000ml，煎煮至沸，5分钟后，放入适量白糖，搅拌均匀，即可饮用。
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荷叶茶
小结:本方为药膳方，常用于：痰湿内盛、痰湿内阻、肥胖、身重、嗜卧、头晕、脘痞、胸闷、口干不饮、懒动、脉滑、疲乏、苔滑、苔腻。
临床应用:形体肥胖，身体沉重，肢体困倦，脘痞胸满，可伴头晕，口干不欲饮，大便少行，嗜食肥甘醇酒，喜卧懒动，舌质淡胖或大，苔白腻或白滑，脉滑。
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杞实粥
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾亏虚、多梦、耳鸣、面苍白、神疲、失眠、视力模糊、视物变形、瞳神散大、头晕、遗精、久病、脉沉细、脉无力、脉细、脉细无力、舌淡、舌红、视盘苍白、苔白、苔少、腰膝酸软、肢冷。
临床应用:患病日久，视物不清，瞳神稍大，视野缺损或呈管状，视盘苍白；可伴头晕失眠，腰膝酸软，舌淡苔薄，脉细沉无力；或面白肢冷，精神倦怠，舌淡苔白，脉沉细。视物模糊，眼前可见暗灰色阴影，视物变小或变形，眼底可见黄斑区色素紊乱，少许黄白色渗出，中心凹光反射减弱；兼见头晕耳鸣，梦多滑遗，腰膝酸软；舌红少苔，脉细。
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红枣桂圆猪皮汤
小结:本方为食疗方，适用于：贫血。
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人参核桃饮
小结:本方为食疗方，适用于：肺肾不足。
各家论述:方中人参味甘、苦，性温，可大补元气，安神益智，补脾益肺。核桃仁味甘，性温，补肾固精，温肺定喘，兼可润肠通便。二者合用，补益肾精，同时补益脾肺之气，有助于肺金生肾水。用于老年肾精肾气不足导致的畏寒肢冷、夜尿频多、疲劳、善忘等。
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荜茇粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚寒、腹胀、喜按、消化性溃疡、倦怠、脉沉细、舌淡、苔白、胃脘隐痛、喜温。
临床应用:风邪袭肺，邪闭耳窍，胃脘隐痛，喜暖喜按，倦怠腹胀，舌淡苔薄白，脉沉细。消化性溃疡本方中荜茇性味辛热，具有温中止痛、散寒、下气的功效；肉桂能散寒止痛、温中补肾阳、引火归原以治本；加入糯米健脾和胃、调和诸药。共奏温中散寒、理气止痛之效。凡一切风寒内积，停于院腹，而见胃痛中满、痞闷冷痛者；皆可用此药膳。
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八珍益母膏
小结:本方为食疗方，适用于：气血两虚、月经不调、体虚、无力。
临床应用:本方出自清代《古今医统大全》，原方为丸剂，名为"八珍益母丸"，改制成膏剂，即为八珍益母膏。
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心火适用靓汤
小结:本方为药膳方，常用于：心火。
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降压白菊饮
小结:本方为食疗方，可用于：清肝明目、降低血压。
临床应用:500克菊花煎出来的水，大约喝上10天就可以了。每天分几次喝。菊花特别容易生虫，为了防虫有些商家会熏硫，注意鉴别。
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血虚夹瘀当归酒
小结:本方为食疗方，适用于：血虚挟瘀。
临床应用:将上药同酒煎取600ml即成。
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薤白粥
小结:本方为药膳方，常用于：心阳虚证、面苍白、舌胖、神疲、嗜卧、手足不温、息微、心悸、心痛、胸闷、自汗、浮肿、脉沉迟、脉微细、脉虚大、苔淡白。
临床应用:心悸，自汗，神倦嗜卧，心胸憋闷疼痛，面色苍白，手足不温，或伴气息微弱，或有浮肿，下肢为甚，舌质胖嫩，边有齿印，苔淡白而润，脉细微或沉迟或虚大。
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葛根粥·第一
小结:本方为食疗方，常用于：风热、呕吐、头痛、惊啼。
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芦荟甘草茶
小结:本方为食疗方，适用于：鼻干、肺胃郁热、口臭、涕黄、咽痛、舌红、苔少、咽膜红肿。
临床应用:口臭、口腔异味
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