事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
薄荷甘草茶
小结:本方为食疗方，适用于：喉痛、喉痒、咳嗽、声嘶。
各家论述:此茶方薄荷为主药，味辛，性凉，归肺、肝经。
《本草纲目》云："薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉，小儿慢惊热、疮疖为要药。"据现代药理研究，薄荷含挥发油，小量有兴奋中枢神经的作用，可传至神经末赣，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，使机体散热增加，故有发汗解热作用。甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有补脾、润肺、解毒、缓急、和药等多种功能。上两味配伍起到清热解毒、润肺止咳，利咽散结的作用。再加适量白糖调和药味，每日1剂，亦可少量频饮。对感受外邪初期的症状有很好的缓解作用。
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参桃汤
小结:本方为药膳方，常用于：肾不纳气、烦躁、汗出、汗出如油、咳喘、口干、口燥咽干、面红、面青紫、神疲、畏寒、消瘦、咽干、喘息、浮肿、脉沉弱、脉微细、脉细数、舌淡、舌红、舌津少、苔白滑、肢冷、足冷。
临床应用:喘促日久，动则喘甚，呼多吸少，气不得续，形瘦神惫，跗肿，汗出肢冷，面青唇紫，舌淡苔白或黑而润滑，脉微细或沉弱。或喘咳，面红烦躁，口咽干燥，足冷，汗出如油，舌红少津，脉细数。
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参术膏
小结:本方为食疗方，适用于：感冒、慢性肾炎、免疫功能低下、肿瘤、脾胃虚弱、泄泻。
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菊甘茶
小结:本方为食疗方，可用于：疏风清热、解毒消肿。
临床应用:先将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
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荷叶茶·第三
小结:本方为食疗方，可用于：健脾除湿、减肥。
临床应用:减肥瘦身
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菊花人参茶·第二
小结:本方为食疗方，适用于：超重。
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玄参代茶饮
小结:本方为食疗方，适用于：慢性咽炎、咽炎、失音。
临床应用:煎水代茶饮。
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参桂茶
小结:本方为药膳方，常用于：气血亏虚、癌病、劳累过度、气短、伤气、肿瘤、腰膝酸重、肢软。
各家论述:人参，大补元气。黄芪，味甘性温，升举阳气。肉桂，味甘辛，性温，温补助火。甘草，补中益气、调和诸药。诸药合用，共奏益气温阳之功。素体亏虚，神疲乏力，面色不荣，言语低微者，常饮服之可改善体质。
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四物汤
小结:本方为药膳方，常用于：血虚、面苍白、面萎黄、痛经、经少。
临床应用:四物汤有一个很大的特点，就是灵活运用。灵活运用包括两个方面，
一是改变药物的比例，可以取得不同的效果，例如重用熟地黄、当归，轻用川芎，则是一个补血良方，而重用当归、川芎，行气、活血、化瘀的作用显著；
二是可增加或减少药物，例如桃红四物汤就是在四物汤的基础上增加桃仁和红花，养血活血、化瘀止痛的功效更加显著。
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防风甘草茶
小结:本方为药膳方，常用于：外感风寒、感冒。
各家论述:防风，发表、祛风、胜湿、止痛，治外感风寒，头痛，目眩，项强，风寒湿痹，骨节酸痛，四肢挛急，破伤风。
《本草汇言》称："防风，散风寒湿痹之药也。"
《本草正义》云："通治一切风邪，为风病之主药。"甘草，和中缓急、润肺、解毒、调和诸药。炙用，治脾胃虚弱，食少，腹痛便溏，劳倦发热，肺痿咳嗽，心悸，惊痫；生用，治咽喉肿痛、消化性溃疡、痈疽疮疡，解药毒及食物中毒。
《神农本草经》："主五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍力，金疮肿，解毒。"
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甘草陈皮梅子汤
小结:本方为食疗方，适用于：疲劳。
临床应用:人们以为酸梅汤就是酸甜味，其实真正的梅汤，喝起来除了酸甜还带有微微的苦味，这是因为乌梅的传统炮制方法采用百草烟熏，这样才能使乌梅具备新鲜梅子所没有的药效。怕酸的人可以加入一个罗汉果一起煮，就会甜了。
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净面美颜茶
小结:本方为食疗方，适用于：黄褐斑。
临床应用:祛斑祛痘
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利湿茯苓粥
小结:本方为食疗方，可用于：清利湿热。
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八珍散(汤)
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、虚劳、面萎黄、脐腹痛、气短、失血过多、头晕、泄泻、心悸、眼花、月经不调、怔忡、懒言、食少、四肢倦怠。
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人参美容汤
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、多梦、健忘、面色无华、皮肤干燥、疲劳、失眠、食欲不振、脱发、消瘦、心悸、脉细弱、舌淡、苔白。
临床应用:适宜于气血两虚，经常心悸、失眠、多梦健忘，食欲不振、面色不佳、皮肤干裂，指甲有条纹或容易断裂，肌肉消瘦，毛发容易脱落，易疲劳，舌淡苔白、脉细弱的人服用。此外，服用本方后，还可以使肌肉充实、形体丰腴、面色红润光泽、毛发黑亮。本方可用于丰乳。也能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑。此方亦可制为丸剂。
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粳米炭粉
小结:本方为食疗方，适用于：慢性胃炎。
临床应用:服药后1周内以流食为主，忌生冷油腻等食物。
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黄芪橘皮荷叶汤
小结:本方为药膳方，常用于：脾气虚证、鼻塞、便溏、乏力、腹胀、面萎黄、纳呆、舌胖、涕浊、脉细弱、食少、苔白、头昏、头胀、脘胀、嗅觉下降。
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当归白酒
小结:本方为食疗方，适用于：痛经、臂痛、刺痛、乏力、固定痛、面苍白、神疲、神疲乏力、头痛、头晕、血虚、瘀血、月经不调、脉涩、脉细、舌淡、舌紫。
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粳米治自汗
小结:本方为食疗方，适用于：汗出、自汗。
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陈皮姜茶
小结:本方为药膳方，常用于：风寒咳嗽、感冒、咳嗽、痰白。
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八珍膏
小结:本方为食疗方，适用于：面萎黄、气血两虚、食欲不振、四肢乏力。
临床应用:本方即为著名方剂"八珍汤"改为膏剂。八珍汤最早出自元代《瑞竹堂经验方》，名为"八珍散"，至明代《医学正传》始称"八珍汤"。本方改为膏剂，便于患者服用。
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枸杞红枣汤
小结:本方为食疗方，适用于：贫血。
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生姜茶
小结:本方为药膳方，常用于：风寒咳嗽、外感风寒、胃寒、感冒、呕吐。
各家论述:《本草纲目》载："姜茶治痢。姜助阳，茶助阴，并能消暑，解酒食毒。且一寒一热，调平阴阳，不问赤、白、冷、热，用之皆良。生姜细切，与真茶等分，新水浓煎服之。苏东坡以此治文潞公有效。"生姜还具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。青少年吃生姜可以美容，少女吃生姜可以使面色红润，更加充满青春魅力。生姜的提取物能刺激胃黏膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，起到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
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人参燕窝百合羹
小结:本方为药膳方，常用于：脾肺两虚、气阴亏虚、心阴虚证、燥咳、潮热、盗汗、多梦、久喘、气短、神不守舍、失眠、痰少、心烦、胸闷、咯血。
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茯苓山药糯米粥
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、肾炎、遗精、腹泻、久痢、咳嗽、纳呆、脾虚、气血不足、肾虚、虚劳、便结、口干喜饮。
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油煎毛蛋
小结:本方为药膳方，常用于：风湿犯表、便溏、纳呆、身重、头痛、胸闷、脉濡、苔腻、小便不利。
临床应用:头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，小便不利，大便或溏，苔白腻，脉濡。
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白芍当归滋肝茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝血不足、面萎黄、月经不调、唇苍白、毛发枯黄、视力下降。
临床应用:这款滋补茶由白芍、熟地黄、当归组成，当归是常用的补血药，有助于补肝血，改善肝血不足所致的月经不调、痛经等症。白芍也有养肝补血的作用，但与当归相比，其性质偏寒，可中和当归的燥性，使肝体柔和。熟地黄具有补血滋阴、益精填髓的功效，常用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、盗汗遗精、面色萎黄、月经不调、须发早白等症。这款茶可起到养肝血、滋肾阴的作用。女性经常饮用，可很好地改善肝血不足之证，还能使面色红润、有光泽，头发乌黑亮泽。当然，养肝补血并不是女性的专利，这款茶也适合肝血不足的男性饮用。肝肾阴虚的男性还可以用来调理遗精、腰膝酸软等症。
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杏仁胡桃粥
小结:本方为食疗方，适用于：支气管哮喘。
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杏仁甘草蜜膏
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、热喘、哮喘、肺气虚证、肺燥。
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甘草茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃气虚、药毒、癌病、便溏、发热、肺痿、腹痛、咳嗽、食物中毒、消化性溃疡、心悸、肿瘤、劳倦、食少、咽喉肿痛。
各家论述:甘草性平，昧甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉及抗癌等药理作用，能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。用于脾胃虚弱，倦息乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。甘草生用主治咽喉肿痛、痈疽疮疡、胃肠道溃疡，以及解药毒、食物中毒等；蜜炙主治脾胃功能减退，大便溏薄，乏力发热以及咳嗽、心悸等。
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暖胃粉
小结:本方为食疗方，适用于：慢性胃炎。
临床应用:冬、春两季食之最好。
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白参鱼鳔汤
小结:本方为食疗方，适用于：软组织损伤。
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橘枣饮
小结:本方为药膳方，常用于：脾失健运、脾胃两虚、嗳呃、大便不爽、食欲不振、厌食、呕恶、舌淡红、苔腻、脘胀、胸脘痞闷。
临床应用:食欲不振，厌恶进食，食而乏味，或伴胸脘痞闷、嗳气犯恶，大便不调，偶尔多食后则脘腹饱胀，形体尚可，精神正常，舌淡红，苔薄白或薄腻，脉尚有力。
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荜茇桂心粥
小结:本方为药膳方，常用于：寒邪犯胃、胃溃疡。
临床应用:对寒邪犯胃溃疡患者尤佳。
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人参胡桃汤·第二
小结:本方为食疗方，常用于：肺虚、虚寒、久咳。
临床应用:本品原用于胸满喘急，不能睡卧，为补气温肺，定喘止咳的常用方。肺气虚寒，不能温煦，气失所主，则见喘咳。方中以人参补益肺气，胡桃肉温肺定喘咳；以生姜为辅佐，温肺止咳。本品补益之力较强，治疗以肺虚为主的久咳久喘。本品用胡桃肉不应去皮，宜连皮使用，以增强定喘止咳作用。又由于本方重在温补肺气，实证或阴虚喘咳者不宜食用。
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韭菜甘草饮
小结:本方为药膳方，常用于：风寒束表、不渴、恶寒、风疹、脉浮紧、舌淡红、苔白、喜温。
临床应用:风团色白，遇寒加重，得暖则减，恶寒，口不渴；舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
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天葵苡仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：热毒、瘢痕、痤疮、发热、结节、口苦、脓疮、丘疹、咽干、便干、便结、溃烂、脉数、舌红、苔黄燥、疼痛。
临床应用:热毒，以丘疹、脓疮为主，丘疹基底周边伴有红晕，甚者可伴有结节，自觉局部发热疼痛，脓疮破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或凹陷性小瘢痕，伴口苦咽干、大便干结，舌质红，舌苔黄燥，脉数。痤疮紫背天葵苦辛寒，清热解毒，消痈散结；薏苡仁甘淡而凉，利水渗湿，健脾止泻。两药合用则清热解毒、健脾利湿。
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紫苏子粥
小结:本方为药膳方，常用于：气虚、气虚体质、血虚、血虚体质、慢性胃炎、胃痛。
临床应用:对气虚、血虚、胃痛患者尤佳。
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姜醋木瓜
小结:本方为药膳方，常用于：风寒束表、不渴、恶寒、风疹、脉浮紧、舌淡红、苔白、喜温。
临床应用:风团色白，遇寒加重，得暖则减，恶寒，口不渴；舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
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枣橘饮
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃气虚、乏力、腹胀、面白、面萎黄、纳呆、神疲、神疲乏力、食入即吐、懒言、脉虚弱、舌淡红、食入不化。
临床应用:面色白或萎黄，神疲乏力，少语寡言，纳呆腹胀，食后不易消化或食后即吐，舌质淡红或胖大，边有齿痕，脉虚弱。
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甘麦大枣茶
小结:本方为药膳方，常用于：心脾两虚、心气虚证、面白、面苍白、气短、神疲、心悸、胸闷、谵语、自汗、悲泣、脉无力、脉细弱、脉虚、舌淡、神志模糊、苔白、易惊、肢体倦怠。
临床应用:神思恍惚，魂梦颠倒，心悸易惊，善悲欲哭，肢体倦怠，言语无序，面色苍白，舌淡，苔薄白，脉细弱无力。
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桃仁芎归茶
小结:本方为食疗方，适用于：膝痹、膝关节损伤、膝关节炎、气滞血瘀、疼痛。
临床应用:慢性膝关节劳损-气滞血瘀
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决明菊花山楂茶
小结:本方为食疗方，适用于：肝胃积热、干眼、纳呆。
临床应用:把决明子稍微捣碎一点，材料混合分成3份，装入茶包袋中备用，饮用时用沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
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甘草冰糖炖香蕉
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、感染、维生素C缺乏症、痔疮、肠胃积热、阴虚。
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良姜粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：心腹冷痛。
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黄连甘草茶
小结:本方为食疗方，适用于：心火。
临床应用:清心火
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保元茶
小结:本方为药膳方，常用于：表虚、脾肺两虚、元气虚弱、中气下陷、便溏、气短、自汗、倦怠、懒言、食少、无力。
各家论述:人参味甘、微苦，性微温，有益智、抗疲劳、降血糖、降血脂、抗衰老、保肝和增强机体抗应激能力的药理作用。中医认为人参能大补元气，补脾益肺、生津止渴、安神增智，可用于气虚欲脱之危证，脾气不足之倦怠无力、食欲不振、上腹痞满、呕吐泄泻等症，肺气亏虚之呼吸短促、神疲乏力、动则气喘、脉虚自汗等症及津伤口渴，消渴，心神不安，失眠多梦，惊悸健忘。治疗阳痿，多与鹿茸、紫河车等补阳药同用，可以起益气壮阳的效果。使用时需注意：人参为珍贵药材，一般宜炖服或研末吞服，实证、热证须慎用。另外人参反黎芦、畏五灵脂、恶皂荚，服人参不宜喝茶及吃萝卜。黄芪味甘，性微温，对免疫功能有双向调节作用，还有强心、降血压、促进机体代谢、利尿及抗实验性肾炎等作用。中医认为，黄芪能补气固表、利尿消肿、托毒排脓、敛疮生肌，善补脾肺之气，为补气要药，且有升举阳气的作用，故可用于脾肺气虚或中气下陷之证。使用时注意；本品补气升阳，易于助火，又能止汗，实证、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒炽盛者，均不宜用。甘草味甘，性平，炙甘草则味甘，性微温。甘草具有盐皮质激素样和糖皮质激素样作用，故不可大剂量使用及久用；有抗炎、免疫调节，解毒、抗脂肪肝等功效。中医认为，甘草能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药，故有"国老"之称。使用时注意：清热解毒宜生用，补中缓急宜炙用。湿盛、中满及呕吐者忌服。甘草反海藻、大戟、甘遂、芫花，久服大剂甘草易致水肿，使用亦当注意。上三药合用，补气保元，益卫固表。
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清热茯苓粥
小结:本方为食疗方，可用于：清利湿热。
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桃仁粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：冠心病、心绞痛、高血压。
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生芦根粥
小结:本方为药膳方，常用于：痰热壅肺、胃热炽盛、咳嗽、口干、口黏、面红、尿多、气粗、痰稠、痰多、痰黄、痰黄稠、痰鸣、痰中带血、消谷善饥、消瘦、胁胀、胸闷、便干、便结、喘息、咳唾引痛、渴欲饮水、口渴、脉滑实、脉滑数、脉有力、舌红、身热、苔黄腻。
临床应用:咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多，质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有腥味，或吐血痰，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干而黏，欲饮水，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。多食易饥，口渴，尿多，消瘦，大便干燥，苔黄，脉滑实有力。
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