事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
首乌枸杞茶
小结:本方为食疗方，适用于：骨折、肝肾亏虚、血肿、腰膝酸软。
临床应用:骨折后期-骨痂改造期
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莲实粳米粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾两虚、耳聋、耳鸣、视力模糊。
临床应用:适用于脾肾两虚所致的耳鸣、耳聋、视物模糊等症。
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金银花粥
小结:本方为药膳方，常用于：风热感冒、热毒血痢、温热、疮疡、疖肿。
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炖瘦肉蘑菇
小结:本方为药膳方，常用于：肝阴虚证、脾气虚证、腹胀、慢性肝炎、胁隐痛、
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木耳粥·第一
小结:本方为食疗方，适用于：便血、咳嗽、痰中带血、虚劳、痔血、体虚。
临床应用:木耳分白木耳和黑木耳两种。其功效有同有异，两者均具滋养润燥之功，但白木耳以滋阴润肺为主，黑木耳以凉血止血为主。据近代研究，木耳具有阻止血液中的胆固醇沉积和凝结作用，从而可防止动脉粥样硬化。故老年人常服木耳粥，对防治心血管疾病有一定帮助。
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人参大补酒
小结:本方为食疗方，适用于：神经衰弱、目眩、头晕、头晕目眩、虚弱、腰膝酸软。
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红豆麦片糊
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃不和、食积、水肿、胀满、
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牛髓汤
小结:本方为药膳方，常用于：肾虚、阳虚、尿频、泄泻、阳痿、腰痛、遗精、酸软、无力、
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枸杞桂圆药酒
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、神经衰弱、心悸、目眩、气短、头晕、头晕目眩、阴血亏虚、四肢乏力、腰膝酸软。
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玫瑰花白梅茶
小结:本方为食疗方，可用于：疏肝行气。
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肝粥
小结:本方为药膳方，常用于：佝偻病、龟胸、
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决明润肠茶
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、高脂血症、便血、高血压。
各家论述:中药决明子，也叫草决明，其味甘、苦，性微寒，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便之功。该药内含脂肪油等，药理研究表明，脂肪油有导泻、抗菌作用。
《本草求真》曰："决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。"相传，古时候有位老者，虽年已过百，但身体健康，耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明罢了。本方代茶饮用，每日1剂。
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人参猪肚
小结:本方为药膳方，常用于：脾气虚证、气虚血瘀、半身不遂、便溏、乏力、口眼歪斜、癃闭、麻木、面㿠白、面色无华、纳呆、尿频、气短、舌謇、神疲、神疲乏力、脱肛、心悸、遗尿、余沥不尽、自汗、懒言、脉沉细、脉无力、脉细、脉细缓、脉细无力、脉弦细、舌暗淡、舌淡、手足肿胀、苔白腻。
临床应用:半身不遂，口舌斜，言语謇涩或不语，偏身麻木，面色晄白，气短乏力，心悸，自汗，便溏，手足肿胀，舌质暗淡，舌苔薄白或白腻，脉沉细、细缓或细弦。尿频，滴沥不畅，尿线细，甚或夜间遗尿或尿闭不通，神疲乏力，纳谷不香，面色无华，便溏脱肛，舌淡苔白，脉细无力。
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宣志汤
小结:本方为食疗方，适用于：阳痿、郁闷。
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牡荆根茶
小结:本方为药膳方，常用于：疟疾、
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观音茶
小结:本方为食疗方，适用于：咳嗽。
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食盐杏仁治牙齿黄黑
小结:本方为食疗方，适用于：牙齿变色、牙齿黄黑。
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芝麻枣仁虾糕
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾阴虚、心气不足、耳鸣、少眠、心悸、眩晕、腰膝酸软、
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小蓟茶
小结:本方为食疗方，适用于：高血压、咯血。
各家论述:小蓟味甘，性凉，无毒，《上海常用中草药》称其能"清热，降血压、止血"。在治疗高血压时必须掌握适当，因该茶方虽有明显持久的降压、降血脂和利胆的作用，但是剂量过大(200克以上)时会有一定的副作用。本方每日1剂，不拘时代茶饮。连服5-6日见效。
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葱治自缢
小结:本方为食疗方，适用于：自缢。
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牛乳燕窝汤
小结:本方为药膳方，常用于：大肠津亏、胃气虚证、胃阴不足、反胃、呕吐、噎膈、饮食不下、便结、
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载菜山楂汤
小结:本方为药膳方，常用于：痢疾、食欲不振、消化不良、
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麻郁双仁酒
小结:本方为食疗方，适用于：产后便秘、老年性便秘、血虚、便干、便结。
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利咽茶
小结:本方为药膳方，常用于：咽干、舌津少、咽喉肿痛、
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黄精山药炖鸡
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾两虚、健忘、围绝经期综合征、眼花、精神不振、头昏、下肢无力、腰膝酸软。
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黑豆牛肉汤·第一
小结:本方为食疗方，适用于：疲劳、头痛、倦怠。
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乌梅无花果糖水
小结:本方为食疗方，可用于：滋养润肠、补虚益气。
临床应用:无花果含有大量对人体有益的有机物成分和无机物成分，对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
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芎艾茶
小结:本方为药膳方，常用于：寒凝、血瘀、胞阻、腹痛、妊娠腹痛、胸痛。
各家论述:川芎辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶，又入血分，下行可达血海。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病证。前人称川芎为血中之气药，具辛散、解郁、通达、止痛等功能。艾叶能温经止血，主要用于虚寒性的出血病证，对妇女下血尤为适合。当归既能补血活血，又善止痛，故为妇科要药。白芍养血调经、柔肝止痛，用于妇科月经不调、经行腹痛、崩漏、自汗、盗汗。阿胶味甘性平，补血止血，适用于血虚诸证及妇科出血病证。
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柚子黄豆浆·第一
小结:本方为食疗方，适用于：动脉硬化、高血压。
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桑白皮饮
小结:本方为食疗方，适用于：食道癌。
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银耳百合沙参汤
小结:本方为药膳方，常用于：肺阴虚证、便秘、干咳、口干、痰中带血、
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玉米粉粥·第二
小结:本方为食疗方，适用于：动脉硬化、高脂血症、冠心病、心肌梗死、循环障碍。
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玉盘葫芦茶·第一
小结:本方为食疗方，适用于：肥胖症、高脂血症、中暑、高血脂。
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煨斑鸠
小结:本方为药膳方，常用于：亏虚、乏力、劳损、久病、少气、
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五汁膏
小结:本方为食疗方，适用于：肺结核、久咳、低热、体虚。
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生姜和胃茶
小结:本方为食疗方，适用于：呃逆、恶心、呕吐、呕恶。
各家论述:红茶，性温，味甘，入心、肺、胃经。温中暖胃、散寒除湿，可驱寒暖身，故红茶对脾胃虚弱、胃病患者较为适宜。
《名医别录》载生姜："味辛，微温。主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。又，生姜，微温，辛，归五藏。去淡，下气，止呕吐，除风邪寒热。"生姜是助阳之品，服用少许具有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，民间素有"男子不可百日无姜"之谚语。适用于外感风寒、胃寒呕吐等病证。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。生姜还有个别名叫"还魂草"，而姜汤也叫"还魂汤"。每日1-2剂，温服。
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干烧冬笋
小结:本方为药膳方，常用于：心肝阴虚、汗出、甲状腺功能亢进症、健忘、目干、目涩、目眩、失眠、头晕、头晕目眩、消瘦、心悸、震颤、脉细数、舌红、舌津少、五心烦热、胸胁隐痛、易激惹、易惊。
临床应用:肾阳虚，瘿或大或小，心悸易惊，五心烦热，情绪激动，失眠健忘，头晕目眩，容易汗出，两目干涩，手指抖动，或兼胸胁隐痛，形体日渐消瘦，舌红少津，脉细数。甲状腺功能亢进症枸杞子补肾滋阴，冬笋清热化痰，鲜菊花、栀子清肝息风。本品的特点是滋阴清热，化痰，平肝息风。
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沙参玉竹粥
小结:本方为药膳方，常用于：阴虚、阴虚火旺、神经衰弱、
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莲子芡实糯米鸡
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾两虚、白浊、带下病、遗精、
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蜂蜜柠檬
小结:本方为食疗方，可用于：镇定安神、舒缓神经、放松心情。
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大金钱草粥
小结:本方为药膳方，常用于：膀胱结石、胆道结石、黄疸、急性黄疸型肝炎、肾结石、石淋、输尿管结石、胁痛、
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茯苓糕
小结:本方为食疗方，适用于：高血压病、气虚湿阻。
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菊花冰糖茶·第一
小结:本方为食疗方，可用于：降血脂、降胆固醇。
临床应用:排除毒素
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黄芪蒸鸡·第一
小结:本方为食疗方，常用于：脾气亏虚、脾气虚证、气虚、气虚自汗、清阳下陷、中气下陷、乏力、久泻、脱肛、眩晕、子宫下垂、倦怠、食少、易感。
各家论述:本方所治之证为脾胃气虚、清阳下陷所致，治宜益气升阳、健脾补虚。方中黄芪性味甘微温，功能补气升阳、益卫固表、利水消肿，既善于补气，又长于升阳，无论是脾虚食少、倦怠乏力，还是中气下陷之脱肛、子宫下垂等内脏下垂诸症，黄芪皆适用；其益卫固表力佳，故又常用于虚人感冒等。鸡肉为填髓补精之佳品，以营养丰富、滋味鲜美著称。二者配伍，黄芪得鸡肉之助，因气化于精血，则补气之力更强；鸡肉得黄芪以健脾，则运化力旺，化血生精之功更著，具有相得益彰之妙。本药膳制作简便，疗效确切，为多种虚弱性疾病的佳膳。对于病后体虚、营养不良、贫血、肾炎水肿、内脏下垂等患者，经常食用本膳，具有养生保健、增强体质、预防感冒等作用。
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参芪蜜膏
小结:本方为食疗方，适用于：便溏、发热、气虚、水肿、眩晕、自汗、食少、体虚。
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紫薯银耳粥
小结:本方为食疗方，可用于：润肠通便外、抗癌防癌、延缓衰老、美肤润肤。
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鹌鹑蛋粳米粥
小结:本方为食疗方，适用于：胃肠病。
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羊肉粳米粥
小结:本方为食疗方，适用于：阳虚体质。
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枇杷叶芦根茶
小结:本方为食疗方，适用于：十二指肠溃疡、胃溃疡。
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