事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
小米山药粥
小结:本方为药膳方，常用于：阴虚体质、烦躁、腹胀、疳积、面色无华、面萎黄、失眠、食欲不振、消瘦、齘齿、异嗜、便多、精神不振、脉沉细滑、毛发稀疏、舌淡、食多、吮指、苔腻、行为异常。
临床应用:小儿形体明显消瘦，面色萎黄无华，肚腹膨胀，甚则青筋暴露，毛发稀疏结穗，精神烦躁或困倦思睡，夜卧不宁，或揉眉挖鼻，吮指磨牙，食欲不振或善食易饥，或嗜食异物，大便酸臭、夹有不消化食物，舌淡苔腻，脉沉细而滑。
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观音面茶
小结:本方为食疗方，适用于：早衰、须发早白。
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黄鳝煲猪肉
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾两虚、耳鸣、神疲、头晕、脱肛、腰酸、直肠脱垂、便干、肛坠、困倦、脉细弱、气促、舌淡、无力、夜尿多、肢软。
临床应用:气阴两虚，直肠滑脱不收，肛门有下坠感，伴头晕耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰酸肢软无力，夜尿多，大便干，舌质淡，脉细弱。直肠脱垂黄鳝味甘性温，含丰富蛋白质、钙、磷、铁、维生素B和烟酸等，有益气血、除风湿、强筋骨、止痔血的作用；猪肉味甘性平，功效滋阴、润燥、益气；黄芪味甘性温，为益气升阳要药；大枣味甘性温，归脾、胃经，功效和中益气、健脾养血。四味合用，共奏和脾益肾、升阳举陷之功，适用于脾肾两虚、气血不足之脱肛。
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猪蹄黑芝麻粥
小结:本方为食疗方，可用于：滋阴养血、促进乳汁分泌、美容。
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鸭蛋葱花汤
小结:本方为食疗方，适用于：肺阴虚证、咽干、咽痛。
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枸杞子红枣乌鸡汤
小结:本方为食疗方，适用于：缺铁性贫血、面红、面萎黄、萎黄。
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首乌当归药酒
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、耳鸣、肝肾不足、精亏、头晕、腰酸、须发早白。
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陈皮粥·第三
小结:本方为食疗方，可用于：理气开胃、燥湿化痰、健脾养胃。
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党参黄芪蒸排骨
小结:本方为食疗方，适用于：胃肠病。
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石榴治吐酸
小结:本方为食疗方，适用于：嘈杂、泛吐酸水、吐酸、吞酸。
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九蒸黑豆
小结:本方为食疗方，适用于：须发早白。
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茯苓核桃瘦肉汤
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、腹胀、皮肤粗糙、脾虚、食积、食欲不振、记忆减退、皮肤萎黄。
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茯苓大枣粥·第一
小结:本方为食疗方，常用于：脾虚、久泻。
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龙眼红枣饮
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、失眠、心悸。
临床应用:适用于气血不足、心悸失眠、久病体虚。
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花椒食盐治妊娠腹痛
小结:本方为食疗方，适用于：妊娠腹痛、小便不利。
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归地羊肉盖浇饭
小结:本方为药膳方，常用于：宫寒、血虚、崩漏、病后、产后体虚、瘦弱。
临床应用:羊肉助元阳，补精血，益虚劳。当归、熟地滋阴补血。干姜温中散寒。故归地羊肉饭能调阴阳，补气血，散里寒。
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羊肉山药粥
小结:本方为食疗方，适用于：寒疝、腹痛、消瘦、虚寒、虚劳。
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薏米猪蹄汤
小结:本方为食疗方，适用于：痤疮、维生素E缺乏症、粉刺、皮肤干枯、色斑。
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杞子菊花茶
小结:本方为食疗方，适用于：夜盲症、肝火、目眩、视力下降。
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红枣木耳粥
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、维生素B缺乏症、维生素C缺乏症、面萎黄、头晕、萎黄、血虚。
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茯苓肉桂蜜饮
小结:本方为食疗方，适用于：中暑、尿赤、尿黄、心烦、便干、口渴。
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杜仲茶·第四
小结:本方为食疗方，可用于：降低中性脂肪。
临床应用:减肥瘦身
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人参蜜蛋膏
小结:本方为食疗方，适用于：气血不足、畏寒、阳虚、肢冷。
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当归煨猪胫
小结:本方为食疗方，适用于：骨折。
临床应用:猪胫骨以新鲜为宜；有腐变者忌用。
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羊肉汤·第一
小结:本方为食疗方，常用于：气上、产后腹痛、目眩、脐腹痛、气上冲心、头晕、头晕目眩、体虚。
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养颜补血粥
小结:本方为药膳方，常用于：气滞、血虚、血虚体质、面黄、消瘦。
临床应用:适用于胃弱气滞所致的体弱消瘦、面色黯黄者。
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远志菊花茶
小结:本方为食疗方，适用于：健忘、焦虑、惊悸、失眠、心神不宁、抑郁。
临床应用:把材料混合，分成3份到5份，装入茶包袋中，比较大的材料可以碾碎，饮用时需要用沸水冲泡，加盖闷几分钟再喝。冰糖也可以在饮用时按照个人口味适量添加。
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当归芍药排骨汤
小结:本方为食疗方，适用于：产后恶露不绝、血瘀。
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薏米煨鹌鹑
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃气虚、暑湿、腹泻、水肿、筋骨软弱、小便不利。
临床应用:适用于脾胃气虚、筋骨软弱、小便不利及水肿、腹泻、暑湿等症。
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党参当归炖猪心
小结:本方为药膳方，常用于：心脾两虚、健忘、失眠、心悸、怔忡。
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桂心白酒粥
小结:本方为食疗方，适用于：寒证、肾虚、腰膝痛。
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橄榄杏仁茶
小结:本方为食疗方，可用于：滋阴润肺止咳平喘。
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芦根茶·第一
小结:本方为食疗方，常用于：肺热、肺痈、咳嗽。
各家论述:《医学衷中参西录》说芦根："且其性凉能清肺热，中空能理肺气，而又味甘多液，更喜滋养肺阴……"芦根具有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛等病证。冬瓜子，为冬瓜的种子，味甘性寒，能清肺化痰、排脓利水，《神农本草经》谓之能"令人悦泽好颜色，益气不饥"。对痰热咳嗽、肺痈、肠痈、水肿、痔疮等病均有良效，故《本草述钩元》曰："主腹内结聚，破溃脓血，凡肠胃内壅，最为妥药。"上两味加水共煎，取汁代茶温饮，可清肺化痰。每日1剂，不拘时温服。
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桂心粥
小结:本方为药膳方，常用于：寒疝、命门火衰、亡阳、腹痛、泄泻、脉数、疼痛、腰膝冷痛、肢冷。
临床应用:适用于命门火衰、肢冷脉数、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝疼痛、腰膝冷痛等。凡实证、热证，阴虚火旺的病人忌食。
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人参地黄酒
小结:本方为食疗方，可用于：益气养阴、健脾和胃、养血填精。
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红花归参粥
小结:本方为食疗方，适用于：血虚、血瘀、月经不调。
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龟肉鱼鳔汤·第三
小结:本方为食疗方，可用于：强肾健体。
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赤豆鲤鱼
小结:本方为食疗方，适用于：黄疸、脚气、消渴、尿频、水肿。
临床应用:赤豆具有清热利水.散血消肿的功效。
《神农本草经》认为它具有"主下水肿"的作用。
《名医别录》也述它能"利小便，下腹胀满"。而鲤鱼也具有健脾利水、通乳消肿的作用，能加强赤豆健脾利水的功能。故本药膳对脾虚所致水肿、小便短少有一定的功效。
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姜葱治肢体麻木
小结:本方为食疗方，适用于：麻木、肢体麻木。
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壮骨栗子粳米粥
小结:本方为食疗方，适用于：跌打损伤、慢性胃炎、咳嗽、尿频、气喘、筋骨肿痛、腰膝酸软。
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鸡肝粳米粥
小结:本方为食疗方，适用于：疳积、贫血、夜盲症、面色无华、瘦弱、目暗。
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人参红枣粥
小结:本方为食疗方，适用于：维生素C缺乏症、面萎黄、萎黄。
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鸡肝粥·第二
小结:本方为食疗方，可用于：补养肝肾、安胎保胎。
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红归酒
小结:本方为食疗方，适用于：痛经。
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绿豆荞麦糊
小结:本方为食疗方，适用于：上火。
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佛手柑粥
小结:本方为药膳方，常用于：肺气壅滞、肺气郁痹、肝脾不调、肝气郁结、三焦气滞、嗳呃、大便不爽、乏力、腹胀、面色无华、纳差、气粗、气短、失眠、食欲不振、矢气、太息、脘痞、胁痛、胁胀、心悸、胸闷、胸痛、咽梗、厌食、抑郁、隐痛、忧思、月经不调、不安、喘息、大便不调、急躁、脉弦、脉弦细、疲乏、气憋、舌淡、苔白腻、脘腹痞闷、胸胁痞满。
临床应用:因情志刺激而诱发，发时突然呼吸短促，息粗气憋，胸闷胸痛，咽中如窒，但喉中痰鸣不著，或无痰声。平素常多忧思抑郁，失眠，心悸，苔薄，脉弦。心胸满闷，隐痛阵发，时欲太息，遇情志不遂容易诱发或加重，或兼有脘腹胀闷，得嗳气或矢气则舒，苔薄或薄腻，脉弦。脘腹痞闷，乏力，胁肋隐痛，纳差，大便不调，舌苔薄白，脉细弦。精神抑郁，情绪不宁，善太息，胸部满闷，胁肋胀痛，痛无定所，脘闷嗳气，不思饮食，大便失常，或女子月经不调，舌苔薄腻，脉弦。厌恶进食，嗳气频繁，胸胁痞满，性情急躁，面色少华，神疲肢倦，大便不调，舌质淡，苔薄白，脉弦细。
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山楂降脂茶
小结:本方为食疗方，适用于：胃酸过少、肠胃不适、肥胖、口黏、痰多、口腻、脘闷。
临床应用:减肥瘦身
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艾叶当归茶
小结:本方为食疗方，适用于：膝关节损伤、气滞血瘀。
临床应用:慢性膝关节劳损-气滞血瘀
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银杏炖乳鸽
小结:本方为食疗方，适用于：产后体虚、贫血、心悸、肺虚、久咳、失眠、阴虚。
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香菜葱白汤
小结:本方为药膳方，常用于：太阳伤寒、恶寒、发热、气喘、身痛、头痛、无汗、项强、脉浮紧。
临床应用:恶寒，发热，头项强痛，身体疼痛，无汗，脉浮紧，或见气喘。
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