事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
冬瓜银杏粥
小结:本方为食疗方，适用于：肺癌。
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阿胶山萸巴戟茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾不足、闭经、痛经、月经不调。
临床应用:山茱萸、巴戟天都具有滋补肝肾的作用，可用于肝肾亏虚所致的月经不调、宫寒不孕、腹部冷痛等症。白芍有平肝止痛、养血调经、敛阴止汗等功效，常用于头痛、眩晕、胁痛、血虚萎黄、月经不调、盗汗自汗等症的调理。甘草有益气健脾的功效，脾胃是气血生化之源，脾强健有助于生血。甘草在这款茶中还有一个作用，就是调和药性，能中和山茱萸、巴戟天的燥性，使茶方补而不腻不燥。
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枸杞子核桃粥
小结:本方为药膳方，常用于：肾不纳气、肺心病。
临床应用:肺心病肾不纳气患者食用。
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木耳芝麻茶
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、肠风、痔疮、便血、下血。
各家论述:二味皆系甘平滋补之食、药两用佳品，既有凉血止血之效，又有润燥通便之能。一半生用，意在凉血之性强；一半炒黑，令其止血作用增。生熟并用以充分发挥两者止血，润肠的功能。两者合用大便通利，便血得缓。据《唐本草》介绍，"木耳有楮、槐、榆、柳、桑五耳，软者皆可食，但疗痔用，以槐耳为佳"。
《本草纲目》说："木耳各木皆生，其良毒亦必随木性，不可不审。"疗痔多用髦耳，是因为槐的花、实、叶，枝皆有止血疗痔的药治作用。本方代茶频饮。每日1-2剂。
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鹿蹄肉羹
小结:本方为食疗方，适用于：中风病、脚膝痛。
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花香茶
小结:本方为药膳方，常用于：风寒束表、鼻塞、恶寒、恶寒发热、咳喘、尿少、水肿、头痛、无汗、浮肿、脉浮滑、脉浮紧、苔白、肢节酸痛。
临床应用:眼睑浮肿，继而四肢水肿，全身皆肿，伴恶寒发热，肢节酸痛，小便短少等。恶寒无汗，头痛鼻塞，咳喘，舌苔薄白，脉浮滑或浮紧。
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桑葚银耳酒
小结:本方为食疗方，适用于：目疾、肝虚。
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冬瓜治消渴
小结:本方为食疗方，适用于：消渴。
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和胃茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃不和、胃病、饱痛。
各家论述:陈皮气香性温，能行能降，具有理气运脾、调中快膈之功。陈皮有三大类作用，一导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾。由于陈皮主行脾胃之气，脾胃地处中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。三焦为决渎之官，通行水液，与湿相伴；又为脏腑之外府，上及心，肺，下及肝、肾。所以陈皮的作用可宽及所有脏腑，遍及全身之湿。木香气芳香而辛散温通，擅长于调中宣滞、行气止痛。对于脘腹气滞胀痛之证，为常用之品。生姜性温，温胃和中，降逆止呕。其特有的"姜辣素"能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。当过食寒凉之物或受风雨寒湿，或暑热天长时间待在空调房，及时食用生姜，可消除寒湿所造成的身体不适。甘草，补脾益气，用于脾胃虚弱、中气不足所致乏力气短、食少便溏等。
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蒲公英茶·第三
小结:本方为食疗方，适用于：扁桃体炎、感冒、急性咽喉炎、流行性感冒、支气管炎。
各家论述:《本草纲目》《滇南本草》中对此都有记载，称蒲公英能"止小便血，治五淋癃闭，利膀胱"。加大剂量至60克，对湿热蕴结之膀胱炎等泌尿系统感染和乳痈初起者亦有良好的疗效。该茶连服3-5日。
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马齿苋绿豆治细菌性痢疾
小结:本方为食疗方，适用于：细菌性痢疾。
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竹叶宁心茶
小结:本方为食疗方，适用于：热病、失眠、睡眠不安、心烦、口渴。
各家论述:本茶在《圣济总录》中为治疗霍乱而设，但是在民间盛行作为夏季清凉饮料，清热解暑之用。竹叶性寒，味甘、淡，《神农本草经》记载："竹叶清香透心，微苦，凉气热气俱清……主治暑热消渴。"
《本草纲目》云其："去烦热，利小便，清心。"可见竹叶以清热除烦、止渴宁心为长。本方代茶温饮，每日1剂，分上、下午2次饮服。既可疗疾，亦是夏季清热解暑之良品。
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归脾汤
小结:本方为食疗方，适用于：崩漏、带下病、癫痫、功能性子宫出血、贫血、神经衰弱、心悸、血小板减少性紫癜、中风、便血、盗汗、健忘、厥逆、劳伤心脾、脾不统血、脾虚、气血不足、失眠、思虑过度、心脾两虚、虚劳、虚热、眩晕、月经不调、怔忡、身倦、食少、吐血。
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豆腐渣治臁疮
小结:本方为食疗方，适用于：臁疮、足臭。
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山楂麦芽饮
小结:本方为药膳方，常用于：脾虚湿盛、便溏、潮红、腹胀、瘙痒、舌胖、神疲、脉濡缓、食少、苔腻。
临床应用:发病较缓，皮损潮红，瘙痒，抓后糜烂渗出，可见鳞屑；伴纳少，神疲，腹胀便溏；舌淡胖，苔白腻，脉濡缓。
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甘麦大枣蜜饮
小结:本方为药膳方，常用于：心脾两虚、便溏、乏力、腹胀、健忘、面白、面萎黄、失眠、心悸、抑郁症、悲泣、倦怠、脉细弱、舌淡、食少、苔白、易惊。
临床应用:肝郁胃热，失眠，健忘，兴趣缺乏，心悸易惊，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌质淡，苔白，脉细弱。抑郁症浮小麦具有养心除烦敛汗的功效；大枣补益心脾；炙甘草可益心气、补脾气。三味合用，即甘麦大枣汤，为治疗悲伤欲哭、精神恍惚、不能自主、呵欠频作的名方。本食疗制成蜜饮，更为老年患者所接受。
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山楂白术陈皮膏
小结:本方为食疗方，适用于：消化不良、便溏、腹胀。
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绿豆陈皮粥
小结:本方为药膳方，常用于：暑热、尿赤、烦渴、尿短。
临床应用:适用于暑热烦渴、小便短赤等症。
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当归粳米治疳积
小结:本方为食疗方，适用于：疳积、气血两虚。
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桂心粥·第三
小结:本方为食疗方，可用于：补益肝肾、润肠通便、乌须发、美颜。
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桑椹牛骨汤
小结:本方为食疗方，适用于：骨质疏松症、肾阴虚证。
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十味香薷饮
小结:本方为食疗方，适用于：恶心、乏力、呕吐、脾胃不和、舌不知味、暑热、身倦、五心烦热、心腹满闷。
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杏仁百合饭
小结:本方为食疗方，适用于：慢性气管炎、咳嗽、气喘。
临床应用:杏仁能降气止咳，主要用于咳嗽气逆。百合能清肺润燥。两味相合煮成药饭治疗咳嗽气喘有一定功效。
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姜苏茶
小结:本方为食疗方，适用于：风寒感冒、肠胃不适、发热、头痛。
临床应用:先将苏叶洗净，生姜切丝。再将两者一起装入茶包袋中或者直接放入杯中，加500ml沸水冲泡，加盖焖10分钟后，即可饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
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桑椹醪
小结:本方为药膳方，常用于：肾阴虚证、唇干、耳鸣、乏力、口干、口渴欲饮、口燥咽干、尿多、尿频、尿浊、皮肤干燥、瘙痒、食欲不振、头晕、消瘦、咽干、便干、便结、脉沉细数、脉细数、舌红、舌津少、苔少、胃脘灼痛、五心烦热、腰膝酸软。
临床应用:胃脘隐隐灼痛，似饥而不欲食，口燥咽干，五心烦热，消瘦乏力，口渴思饮，大便干结，舌红少津，脉细数。尿频量多，混浊如脂膏，腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，口干唇燥，皮肤干燥、瘙痒，舌红少苔，脉沉细数。
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莲子山药粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚弱、食欲不振、消瘦。
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大蒜治外阴白斑
小结:本方为食疗方，适用于：外阴白斑。
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人参当归鸽肉粥
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、贫血、头晕目眩、食少、体虚。
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党参枸杞红枣汤·第一
小结:本方为食疗方，适用于：无力。
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山楂籼米粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚弱、乏力、身倦。
临床应用:适用于脾胃虚弱、体倦乏力、病后体虚者。
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羊肾米粉治痿证
小结:本方为食疗方，适用于：痿证。
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参术散
小结:本方为食疗方，适用于：脾痛、气虚。
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佛手百合饮
小结:本方为食疗方，适用于：乳腺癌。
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话梅
小结:本方为食疗方，可用于：生津开胃、解暑止渴。
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二陈止痢茶
小结:本方为食疗方，适用于：痢疾、热痢、里急后重、下痢脓血。
各家论述:陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺经。陈皮有三大作用，一导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。
《本草经疏》说陈皮"辛能散，苦能泻，温能通行，则逆气下，呕嗽止，胸中瘦热消矣，脾为运动磨物之脏，气滞则不能消化水谷，为吐逆、霍乱、泄泻等证，苦温能燥脾家之湿，使滞气运行，诸证自疗矣"。生姜在此方中和中理气，与陈茶叶共助陈皮利湿、止痢。据相关报道，本茶对下痢的里急后重、兼有脓血者效果良好，治疗多例，皆有效。每日2-3剂，不拘时温服。
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白芷咖啡
小结:本方为药膳方，常用于：肝气郁结、气郁、气郁体质、郁证、头痛、胸闷。
临床应用:气机调畅是保持健康的要素，紫苏梗擅理气宽中，白芷气温力厚，通窍行表，二者相配，以甘草调和，与咖啡同饮，可调气郁不舒，头痛胸闷等。
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芝麻粥·第二
小结:本方为食疗方，常用于：肾经证、骨质疏松。
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黄精茶
小结:本方为药膳方，常用于：脾气不升、脾气虚证、乏力、腹胀、气短、神疲、神疲乏力、食欲不振、脉弱、舌淡、小便不畅。
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山楂内金粥
小结:本方为食疗方，可用于：散气结、化瘀血。
临床应用:山楂酸甘微温，入脾、胃、肝经，助脾健胃，助消化；又入血分，善化痰，散结，止痛，《医学衷中参西录》盛赞山楂"善入血分，为化瘀血之要药"。佐以粳米之甘，扶正气以行瘀血，为主食。鸡内金性味甘平，入脾、胃、膀胱经，消食磨积，健脾止泻。三品相合，化瘀血，散气结，适用于血瘀质者。
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参芪鸡汤
小结:本方为食疗方，适用于：冠心病、盗汗、心肾两虚、自汗。
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大蒜栀子治癃闭
小结:本方为食疗方，适用于：癃闭、尿频、尿涩、尿痛、小腹胀痛。
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归参炖母鸡
小结:本方为药膳方，常用于：肝血虚证、气血两虚、闭经、便溏、耳聋、耳鸣、乏力、腹胀、肌肤甲错、麻木、面白、面色无华、目眩、气短、舌胖、神疲、神疲乏力、声低、失眠、食欲不振、头晕、头晕目眩、胁痛、心悸、眼花、月经不调、震颤、筋脉拘急、倦怠、懒言、脉细、脉细弱、舌暗淡、舌淡、舌淡红、食少、苔白、脘胀、爪甲无华。
临床应用:头晕目眩，胁痛不适，肢体麻木，筋脉拘急，或惊惕肉晌，面色淡白，唇舌指甲色淡，妇女月经不调甚则闭经，肌肤枯糙，脉细。颤振日久，面色无华，神惫乏力，头晕眼花。舌淡胖有齿印或色暗淡，脉细弱。头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面色白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，少食懒言，舌淡苔薄白，脉细弱。耳鸣耳聋日久，每遇疲劳之后加重，或见倦怠乏力，声低气怯，面色无华，食欲不振，脘腹胀满，大便溏薄，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。
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养生酒
小结:本方为药膳方，常用于：心肝血虚、面容憔悴、失眠、头晕、心悸、眼花。
临床应用:又名归元酒。为民间常用的强身保健滋补药酒，重点在于滋补阴血。因为中医认为头发为血之余，眼目需精血所养，肌肤需营血所润，故长期服可养颜润肤，乌发明目。
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黑芝麻杏仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：血虚秘、健忘、面色无华、目眩、气短、头晕、头晕目眩、心悸、便干、便结、唇淡、脉细、舌淡、苔白。
临床应用:大便干结，面色无华，心悸气短，健忘，头晕目眩，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。
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冬瓜莲叶扁豆粥
小结:本方为药膳方，常用于：卫分热盛、发热、咳嗽、头痛、恶风寒、汗少、口渴、脉浮数、苔黄、咽喉肿痛、瘀紫。
临床应用:发热，微恶风寒，少汗，头痛，全身不适，口微渴，舌边尖红，苔薄黄，脉浮数，或有咳嗽、咽喉肿痛。
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五加蜜茶
小结:本方为药膳方，常用于：气虚体质、热毒。
临床应用:刺五加微苦，制以甘草之甘，佐以蜂蜜甘润，可补益中焦脾胃，清解人体热毒。
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桑菊杏仁饮
小结:本方为药膳方，常用于：风热犯表、恶风、汗出、烘热、喉痛、咳嗽、气粗、痰稠、痰黄、痰黄稠、涕黄、头痛、咽干、咳痰不爽、口渴、脉浮数、身热、苔黄。
临床应用:咳嗽频剧，气粗，或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时烘热汗出，常伴鼻流黄涕、口渴、头痛、恶风、身热等表证，舌苔薄黄，脉浮数。
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姜汁黑枣
小结:本方为食疗方，适用于：慢性胃炎、萎缩性胃炎。
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人参薤白粥
小结:本方为药膳方，常用于：心肾阳虚、面㿠白、气短、舌胖、神疲、手足不温、畏寒、心悸、心痛、胸闷、自汗、脉沉细迟、苔腻、肿胀。
临床应用:心悸而痛，胸闷气短，动则更甚，自汗，神倦怯寒，面色晄白，四肢欠温或肿胀，舌质淡胖，边有齿痕，苔白或腻，脉沉细迟。
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人参红糖汤
小结:本方为药膳方，常用于：肺脾气虚、便溏、恶风、乏力、咳嗽、纳呆、气短、支气管哮喘、自汗、倦怠、脉弱、舌淡、苔白滑。
临床应用:脾肾虚弱，咳嗽气短，自汗怕风，倦怠乏力，纳呆便溏，舌淡，苔白滑，脉弱。支气管哮喘人参配陈皮健脾益肺、补气化痰；加紫苏子降气定喘；配红糖增健脾益气之力。现代研究表明，人参有适应原样作用，可以抵御各种不良因素的刺激，还能增强免疫功能，抑制变态反应，逐步改变过敏体质。
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