事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
青蒿饮
小结:本方为食疗方，适用于：发热、暑证、心烦。
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杏仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：表寒肺热、饮停胸胁、燥邪犯肺、鼻干、鼻煽、喉痒、咳嗽、口干、目眩、气喘、气粗、身痛、痰稠、痰中带血、头晕、头晕目眩、胁胀、胸闷、胸痛、胸胀、烦闷、口渴、脉沉弦、脉浮滑数、脉数、舌红、舌津少、身热、苔白滑、苔黄滑、形寒、胸胁胀痛、肢冷。
临床应用:喘逆上气，胸胀或痛，鼻扇，息粗，咳而不爽，吐痰稠黏，伴形寒，烦闷，身热，身痛，有汗或无汗，口渴，苔薄白或罩黄，舌边红，脉浮数或滑。喉痒咳嗽，痰中带血，口干鼻燥，或有身热，舌质红，少津，苔薄黄，脉数。
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冬瓜红豆汤
小结:本方为食疗方，适用于：肠炎、肺炎、感染、慢性胃炎、慢性支气管炎、胃肠病、肝胃郁热、胃阴亏虚。
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麦冬竹叶粥
小结:本方为药膳方，常用于：暑热、乏力、气短、食欲不振、口渴。
临床应用:适用于暑热口渴、气短乏力、不思纳食等症。
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参归猪心汤
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、多梦、烦躁、失眠、心悸。
临床应用:可用于气血亏虚、心悸、烦躁、失眠多梦等症的辅助食疗。佐餐食用。
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参苏茶
小结:本方为药膳方，常用于：气虚感冒、感冒。
各家论述:党参味甘，性平，补中益气、生津养血，能够调节微循环，提高机体适应能力。
《本草从新》记载其"补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥"。苏叶味辛，性温，能够发汗解表、散寒理气，能够增进胃肠道蠕动。两药都是归脾、肺经。每日1剂，代茶服用，实是一种较好的预防感冒的茶，是老年人和体质虚弱者较理想的保健饮料。
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小麦曲粥
小结:本方为药膳方，常用于：食伤、大便不爽、拒按、呕吐、食欲不振、矢气、脉滑、苔厚腻、吞酸、胃脘胀痛。
临床应用:胃脘疼痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，气味腐臭，吐后痛减，不思饮食，大便不爽，得矢气及便后稍舒，舌苔厚腻，脉滑。
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参归枣鸡汤·第一
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、闭经、经稀、面萎黄、萎黄。
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固表茶
小结:本方为食疗方，适用于：感冒、盗汗、风邪、汗多、自汗、口渴、体虚、易感。
临床应用:自汗、盗汗
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黑米绿豆治脚气
小结:本方为食疗方，适用于：脚气。
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鹿肾粥·第四
小结:本方为食疗方，常用于：肾气不足、耳聋。
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归姜羊肉汤·第一
小结:本方为食疗方，常用于：胎禀不足、虚证、病后、产后、体虚。
临床应用:当归具有补血调经、活血止痛的功效，为补血首要之品。而羊肉又为肉类食物中重要的温补之品，具有益气补虚、温中暖下的功效，配伍生姜则加强本膳温通气血的功效。本膳为温补之品，实热者、阴虚内热者忌食。本药膳即为汉代名医张仲景的当归生姜羊肉汤。
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生脉散茶
小结:本方为药膳方，常用于：气阴两虚、乏力、冠心病、口干、气短、胸闷。
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当归乌鸡汤
小结:本方为药膳方，常用于：气血不足、不孕、经色浅淡、面萎黄、头晕、心悸、眼花、月经过少、怔忡、小腹空坠。
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山楂麦芽茶·第三
小结:本方为食疗方，适用于：消化不良、食积。
临床应用:减肥瘦身
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白茅根茶饮
小结:本方为食疗方，适用于：前列腺肥大。
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干葛粥
小结:本方为药膳方，常用于：风热、惊悸、呕吐、头痛、壮热、夜啼。
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百龙茶
小结:本方为药膳方，常用于：心神失养、伸欠、悲泣、多疑、舌淡、神志不安、神志模糊、苔白、易惊。
临床应用:精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，悲忧善哭，喜怒无常，或时时欠伸，或手舞足蹈，骂詈喊叫等，舌质淡，苔薄白，脉弦细。此证候多见于女性，常因精神刺激诱发，临床表现多种多样。
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菊花生地酒
小结:本方为食疗方，适用于：头风、痿痹、耳聋、耳鸣、眩晕。
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陈枳生姜汤
小结:本方为药膳方，常用于：痰浊阻脉、恶心、冠心病、口黏、纳呆、呕吐、痰稠、痰多、胸闷、胸痛、脉滑、苔滑、苔腻、头身重、脘胀。
临床应用:湿热泻，胸闷痛胀满，口黏乏味，恶心呕吐，纳呆脘胀，痰多且稠，头重身困，苔腻滑或白或黄，脉滑。冠心病陈皮辛苦、温，有行气化痰的功效，配枳实、生姜以增强化痰、行气通脉的作用。现代研究表明，陈皮、枳实含挥发油，有祛痰、增强心脏收缩力、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量的作用。生姜含姜黄素，有降低胆固醇、溶解动脉粥样硬化斑块、抗凝血的多种功效。三者配合，适宜于痰瘀阻滞心脉的冠心病心绞痛。三味皆辛温，又能温经散寒，对受寒冷刺激诱发的心绞痛也适宜。
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黑豆浮小麦治小儿自汗
小结:本方为食疗方，适用于：小儿自汗。
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种玉酒·第一
小结:本方为食疗方，常用于：宫寒不孕、气血不足、血亏、妊娠。
临床应用:当归：性温味甘辛，补血和血，调经止痛。远志：性温味苦辛，可安神益智，是交通心肾之要药。
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生姜大蒜方
小结:本方为食疗方，适用于：胃寒、喜按、脘痛、喜温。
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桂圆猪肾粥
小结:本方为食疗方，适用于：阳虚体质、脾经证、肾虚、心证、体虚。
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西洋参茶
小结:本方为食疗方，适用于：乏力、口干、气阴两亏、少气。
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五加归膝茶
小结:本方为食疗方，适用于：风湿性关节炎、鹤膝风、肢痹、乏力、风湿、风湿痹证、肝肾不足、筋骨痿软、体虚。
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益母草咖啡
小结:本方为药膳方，常用于：寒邪、血行郁滞。
临床应用:冬季阳气潜藏，阴气盛极，寒气当令，寒性凝滞，因此冬季易血行不畅，当归补血，合益母草活血调经，以甘草调和，加咖啡醒神，共防冬季之寒邪伤及血脉经络。
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王母桃茶
小结:本方为食疗方，适用于：消渴、乏力、肝肾亏虚、梦遗、目眩、纳呆、肾阳不振、失眠、食欲不振、头晕、消瘦、阳痿、腰酸、早泄、腹冷、下肢软弱、腰腿酸软。
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醋浸姜蒜饮
小结:本方为食疗方，适用于：腹痛、寒证、喜按。
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荷叶茶·第七
小结:本方为食疗方，可用于：清热健脾利湿。
临床应用:民间有"要消肥，荷叶泡茶喝一篓"之谚语。取荷叶新鲜者(过老过嫩者勿用)以清水洗净，剪去蒂及边叶，切细丝，晒干备用。常服代茶。每次10克，可连服1-2个月，效果较明显。
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大蒜治喉痹
小结:本方为食疗方，适用于：喉痹。
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山楂桑菊茶
小结:本方为食疗方，适用于：感冒、高脂血症、贫血、风热、高血压、目眩、头晕、头晕目眩。
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绿豆赤小豆粥
小结:本方为药膳方，常用于：湿热下注、前列腺炎。
临床应用:对湿热下注型急性前列腺炎尤宜。
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大蒜治疟疾
小结:本方为食疗方，适用于：疟疾。
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补虚正气粥·第一
小结:本方为食疗方，常用于：脾胃虚弱、脾虚、气虚、久痢、咳嗽、气短、食欲不振、泄泻、自汗、浮肿、体虚、心慌。
各家论述:本膳是健脾补气、加强中焦之方，原名"补虚正气粥饮"，治疗"诸痢疾、水泄霍乱，并泄血后，困顿不识人"。方中黄芪味甘、微温，可补气升阳，益卫固表。人参味甘性平，可大补元气，用于一切气血、津液不足之证。将黄芪、人参合用，同粳米煮粥，加强了两者的补气强壮作用。且粳米亦有补脾胃、养气血的作用，熬煮为粥，不仅补气壮力，更能和胃养气，有助于虚损之证的恢复。脏腑皆弱者，求之于中，补益中焦，恢复和加强脾胃功能，是抗衰延年之关键。
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丁香姜咖啡
小结:本方为药膳方，常用于：风寒感冒、寒凝心脉、脾肾阳虚、心阳不振、阳虚、阳虚体质、肥胖、感冒、冠心病、易感。
临床应用:干姜被誉为"温中散寒第一要药"，与丁香相配，提升温中效力同时，亦能温肺，纠正阳虚之人抵抗力低下易感外邪之弊。
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人参鹿茸茶
小结:本方为食疗方，可用于：补气活血。
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生姜大蒜治中暑
小结:本方为食疗方，适用于：中暑。
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阿胶乌鸡汤·第一
小结:本方为食疗方，常用于：气血亏虚、病后、产后、面苍白、面萎黄、贫血、神疲乏力、瘦弱、头晕、困倦。
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抗痘消痰茶
小结:本方为食疗方，适用于：痤疮、咳嗽、痰黄。
临床应用:罗汉果润肠通便的效果温和，老年人也可以用。
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人参炖鸡汤
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃阴虚、嗳呃、唇干、口干、食欲不振、便干、便结、脉细数、面潮红、呕恶、舌红、苔少。
临床应用:口干唇燥，不思饮食，大便干结，甚则干呕，呃逆，面色潮红，舌红少苔，脉细数。
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竹甘清心茶
小结:本方为药膳方，常用于：暑热、心烦、中暑、口渴、小便黄赤。
各家论述:淡竹叶性寒，味甘、淡。
《药品化义》曰："竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清，经曰，治温以清，专清心气……是以清气分之热，非竹叶不能。"至于临床应用，《本草正》记述较为具体："退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。"故淡竹叶是方中主药，功在清暑热，解烦渴、利小便。薄荷味辛，性凉，能疏散风热、清利头目、利咽喉、理气。
《本草纲目》曰："薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛，头风，眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥为要药。"方中甘草既调和竹叶、薄荷寒凉之性，又助其清热解暑之效。本茶是夏日常用的清暑凉茶之一。每日1剂代茶饮。
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肉苁蓉大米治便秘
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、便结、大便不通。
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砂仁粥
小结:本方为食疗方，适用于：胃炎。
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芦菊茶
小结:本方为药膳方，常用于：卫分热盛、邪犯肺卫、斑疹、发热、流清涕、疱疹、喷嚏、丘疹、微热、脉浮数、皮疹、舌淡、苔白。
临床应用:发热或微热，鼻流清涕，喷嚏，偶有轻咳，1-2天后出现皮疹，初为斑疹，继而为丘疹、疱疹，皮疹大多为椭圆形，分布稀疏，疹色红润，疱疹壁薄，疱浆清亮，此起彼伏，伴有痒感，多见于躯干、颜面及头皮，舌苔薄白，舌质淡，脉浮数。
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山药苡仁粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃两虚、便溏、厥冷、口舌生疮、气短、神疲、食欲不振、脉细弱、舌淡、苔白。
临床应用:口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，并伴有四肢发凉，神疲气短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。
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薏米饭
小结:本方为食疗方，适用于：高血压病、气虚湿阻。
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胃痛适用靓汤·第一
小结:本方为食疗方，适用于：胃痛、呕吐、胀满。
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姜治蛔虫病
小结:本方为食疗方，适用于：胆道蛔虫病、蛔虫病。
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丁香莲子治呃逆方
小结:本方为食疗方，适用于：呃逆、虚证。
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