事亲者当知医
为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。
首乌枸杞茶·第二
小结:本方为食疗方，可用于：滋补肝肾、消脂化痰。
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元朝增颜茶
小结:本方为食疗方，适用于：面容憔悴、斑点、面晦暗。
各家论述:冬瓜仁味甘，性凉，能清肺化痰、消痈排脓、利湿；桃仁味苦、甘，性平，能活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘；陈皮性温，味辛、苦，理气健脾、调中、燥湿化痰。诸药合用，活血祛瘀、理气利湿。
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参莲茶
小结:本方为药膳方，常用于：中气不足、便溏、失眠、食欲不振、心悸。
各家论述:党参性平，味甘，能补中益气、健脾益肺，为常用的补中益气药，适用于中气不足导致的食少便溏、四肢倦怠，肺气亏虚引起的气短咳喘、言语无力、声音低弱等。莲子肉鲜者，味甘、涩，性平；干者，味甘、涩，性温。现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。中医认为莲子肉具有清心醒脾、健脾止泻、养心安神，明目益肾、涩精止带的作用，可用于心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，男子遗精，妇人赤白带下等疾患。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载，如《神农本草经《本草拾遗》《本草纲目》人《本草备要》中都有载录。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效。党参、莲子肉两药合用，补中益气，健脾安神。
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牛蒡根酒
小结:本方为食疗方，适用于：风毒。
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人参燕窝汤
小结:本方为药膳方，常用于：干呕、泻痢、饮食不下、
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番薯白糖粉
小结:本方为药膳方，常用于：胃阴不足、口干、咽痛、
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羊心大枣汤
小结:本方为药膳方，常用于：气血两虚、心悸、
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山楂乌梅露
小结:本方为食疗方，可用于：防暑提神、防老抗衰。
临床应用:乌梅中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰的功效。
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无花果炖猪肠
小结:本方为药膳方，常用于：肠热、便秘、出血、脱肛、痔疮、
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芍姜茶
小结:本方为药膳方，常用于：寒证、腹痛、痛经、胃痛、月经不调。
各家论述:白芍能养血调经、养血柔肝、平抑肝阳，常用于月经不调、经行腹痛、崩漏等妇科疾病及肝气不和的胁肋脘腹疼痛。干姜味辛，性热，能温中逐寒、回阳通脉、温肺化饮，主治心腹冷痛、吐泻、肢冷脉微等。两药合用，温经止痛作用甚好，用于血虚寒凝之痛经、胃痛等。
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苦菜肉末粥
小结:本方为食疗方，适用于：扁桃体炎、肠炎、宫颈炎、黄疸、阑尾炎、痢疾、流行性感冒、慢性气管炎、咽炎。
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桑葚牛骨汤·第二
小结:本方为食疗方，可用于：养肝明目、滋阴养胃。
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鹿髓汤
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾不足、阳痿、遗精、腰膝酸软、
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木耳果酱
小结:本方为药膳方，常用于：肝癌、缺铁性贫血、
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山楂桃仁露
小结:本方为食疗方，适用于：高脂血症、高血压。
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白糖米醋蛋
小结:本方为药膳方，常用于：肝胃不和、呕吐、妊娠呕吐。
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银杏酥泥
小结:本方为药膳方，常用于：咳嗽、痰多、
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大麦粥
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚弱、乏力、面黄、消瘦、小儿疳积、少气。
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红杞活鱼
小结:本方为药膳方，常用于：脾胃虚弱、乏力、食欲不振、水肿、倦怠、
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羊肉枸杞子姜粥
小结:本方为食疗方，适用于：脱肛、胃肠病、脾肾阳虚、虚弱。
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活血黑豆酒
小结:本方为食疗方，适用于：恶露不绝。
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胡椒粉狗肉粥
小结:本方为食疗方，适用于：十二指肠溃疡、出血。
临床应用:阴虚火旺、胃热者不宜食用。
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龙眼红枣木耳羹
小结:本方为药膳方，常用于：脓毒蚀骨、气虚毒滞、气血两虚、疮疡、乏力、高热、精神萎靡、渴喜热饮、溃疡、流脓水、面色无华、尿频、身热不扬、神疲、神疲乏力、失眠、畏寒、消瘦、心悸、自汗、低热、肌萎、脉濡细、脉数、脉数无力、脉无力、脉细、脉细数、脉细无力、脉虚大、舌淡、舌淡红、苔白、苔淡黄、头昏、肿痛。
临床应用:多见于年迈体虚、气血不足患者。肿势平塌，根脚散漫，皮色灰黯不泽，化脓迟缓，腐肉难脱、脓液稀少，闷肿胀痛，易成空腔。高热，或身热不扬，小便频数，渴喜热饮，精神萎靡、面色无华。舌质淡红，舌苔白或微黄，脉数无力。溃后痛减热退，脓水淋漓不尽，久成窦道。患肢肌肉萎缩，可摸到粗大的骨骼，以探针检查可触到粗糙朽骨，难以脱出；可伴乏力、神疲、头昏、心悸或低热。舌苔薄，脉细数溃后脓出清稀，夹有败絮样物；形体消瘦，精神倦怠，面色无华；舌淡质嫩，苔薄，脉细。疮口流脓稀薄，日久不愈；伴面色无华，形体畏寒，心悸，失眠，自汗；舌淡红，苔薄白，脉濡细或虚大。
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绿茶粳米汤
小结:本方为食疗方，适用于：腹泻、口干、呕吐、泻痢、口渴。
各家论述:《滇南本草》载粳米能"治诸虚百损，强阴壮骨，生津，明目，长智"。粳米含淀粉、蛋白质、脂肪，还含少量 B族维生素，能补脾胃、养五脏、壮筋骨、通血脉、益精强志、润颜。本茶日服1剂。
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香菇泡酒
小结:本方为食疗方，可用于：健脾益胃、降血压、降血脂、增强免疫。
临床应用:将香菇洗净，切片，晾干；柠檬切成两半；香菇、柠檬与蜂蜜一同放入酒坛中，加入60度左右白酒，密封浸泡1周后，取出柠檬，再密封浸泡1周，即可饮用。
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苁蓉虾球
小结:本方为药膳方，常用于：肾阳虚证、阳虚、不育、耳鸣、阳痿、腰酸、遗精、早泄。
临床应用:虾味鲜美肉嫩，性味甘温，具有补肾壮阳作用，尤以河虾为佳。肉苁蓉为一味温补肾阳的中药，有补肾益精、润燥滑肠作用。主治男子阳痿，早泄，女子不孕，腰膝冷痛，血枯便秘。虾肉配苁蓉有较好的壮阳温肾作用。苁蓉虾球经油炸成金黄色，气香味鲜美，外皮带脆，内虾肉嫩，常人食之能强壮身体。但凡有疮瘘宿疾及阴虚火旺者不宜食。
《食疗本草》记载"可动风，发疮疥"。
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核桃治气淋
小结:本方为食疗方，适用于：气淋。
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枸杞叶羊肾粥
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾虚损、阴虚火旺、口干、面色无华、视力模糊。
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葡萄当归煲猪血·第二
小结:本方为食疗方，可用于：补气益脾、养血补血。
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山药茯苓包子
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾气虚、便溏、尿频、遗尿、食少。
临床应用:本品原用于小便多，滑数不禁，为补脾固肾方。脾虚运化失常，则见食少便溏；肾虚膀胱不约，则见遗尿。方中以山药为主，补脾固肾；以茯苓为辅佐，补气健脾以助山药之力。本方可用于糖尿病。本品重在滋补，有实邪者不宜食用。
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枣仁枣皮粥
小结:本方为药膳方，常用于：肝肾不足、带下病、耳鸣、更年期综合征、尿频、手足心热、睡眠不安、头晕、遗尿、面潮红。
临床应用:适用于妇女更年期综合症及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、带下、遗尿、小便频数等症。发热期间或小便淋涩者均不宜服食。
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野菊麦冬银花茶
小结:本方为食疗方，适用于：急性咽炎、慢性咽炎。
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菠菜拌蛋皮
小结:本方为食疗方，适用于：便秘、高脂血症、脑卒中、贫血、血虚。
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大豆浸酒
小结:本方为药膳方，常用于：中风、手足不遂、
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糙米花生杏仁米糊
小结:本方为食疗方，适用于：维生素B缺乏症、维生素E缺乏症。
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乌龟猪蹄人参汤
小结:本方为食疗方，适用于：癌病、短气、纳呆、神疲、头晕、虚劳。
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当归生姜羊肉
小结:本方为药膳方，常用于：寒疝、气血虚弱、血虚、血虚寒凝、阳虚寒凝、恶风、恶露不绝、乏力、腹痛、经行头痛、面苍白、疲倦、乳少、乳胀、疝痛、胎动不安、痛经、畏寒、习惯性流产、月经不调、子宫发育不良、经少、手足逆冷。
各家论述:本方所治之证为血虚寒凝所致，治宜温中补血、调经散寒。方中当归补血调经、活血化瘀、缓急止痛、润肠通便，其特点是补血不滞血、活血不伤血，为调经补血第一要药。羊肉为血肉有情之品，性温热，暖中补虚、补肾填精、开胃壮力、散寒除湿。当归配羊肉，以增强羊肉补虚温阳之力，使该汤既补血活血，又能止痛。生姜温散，以助羊肉散寒暖胃，又可辟除羊肉之膻味。合而为汤，活血养血，温中补虚，散寒调经止痛。本方是医圣张仲景用来治疗虚寒腹痛之名方，组成简单，效果显著，是一道风味独特的药膳，特别适宜于体质虚寒者日常食用。
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蜂蜜姜治呕吐
小结:本方为食疗方，适用于：反胃、呕吐。
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紫陈茶
小结:本方为食疗方，可用于：散寒理气。
临床应用:先将上述所有材料混合，平均分成两份备用，取其中一份，放入小茶包或是直接置于杯中，用300ml沸水冲泡，约5分钟后，滤渣取汁即可饮用，可以反复冲泡至味淡。
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蜂蜜黑木耳
小结:本方为食疗方，适用于：贫血。
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玉竹乌梅茶·第一
小结:本方为食疗方，适用于：热病、伤阴、中暑、汗多、烦渴、口渴。
各家论述:《本草正义》载，玉竹，"今唯以治肺胃燥热、津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤为捷效"。配以养阴、益胃、生津的北沙参、石斛、麦冬，酸甘化阴、生津止渴的大乌梅，则其效更显。
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羊骨汤面
小结:本方为药膳方，常用于：脾肾阳虚、崩漏、便溏、便血、腹胀、面苍白、纳差、贫血、舌胖、神疲、畏寒、心悸、自汗、懒言、脉沉细、脉无力、少气、身倦、苔滑、腰膝酸软、肢冷。
临床应用:脾肾阳虚，神疲体倦，面色苍白，肢冷畏寒，腰膝酸软，心悸，少气懒言，纳差或腹胀，自汗，便溏，常兼有便血或经血不止，苔白水滑，舌质淡胖，脉沉细无力。慢性系统性疾病的贫血羊骨性味甘热，温脾阳，益肾阳，并可生髓养血，一味单用力大功专；加入生姜、花椒、桂皮、大茴香、小茴香温阳行气调味之品，共奏温补脾肾之效。
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青蒿茵芦茶
小结:本方为药膳方，常用于：肝炎、急性病毒性肝炎、急性黄疸型肝炎、
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素炒三鲜
小结:本方为食疗方，适用于：产前后病、维生素B1缺乏症。
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肝肾膏
小结:本方为食疗方，适用于：肝肾阴虚、目眩、咽干、精神不振、舌津少、头昏、五心烦热、腰膝酸软。
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苦瓜汁
小结:本方为食疗方，适用于：糖尿病、肝证、劳心、胃经证、心证。
临床应用:苦瓜含有多种维生素和矿物质，能清脂减肥、加速排毒；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高人体应激能力、保护心脏等作用。此外，苦瓜还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
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秘元汤
小结:本方为食疗方，适用于：滑精、梦遗、思虑过度。
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乌发茶
小结:本方为食疗方，适用于：白发。
各家论述:黑芝麻味甘，性平，有补肝肾、益精血的功效。可用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白，病后脱发。核桃仁味甘，性温，有补肾温肺、润肠通便的功效，可用于肾阳虚衰、肺肾不足。此茶适合常饮，可延缓衰老，常用可保持头发不花不白。
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茉莉花鸡汤
小结:本方为食疗方，适用于：贫血、乏力、疲倦、虚弱。
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