手疗的基本操作方法
小结:手部按摩保健法的基本手法大概有按、揉、擦、点、捻、掐、推、摇转、拔、摩等十几种，下面大致介绍一下。按法可治疗各种慢性疾病、慢性病痛按法，即用拇指指尖或指腹(肚)垂直平压穴位、反应区、反应点。一般适用于手部大鱼际、小鱼际(1)处等较平的穴区。此法常与揉法配合使用，可用来进行各种慢性疾病、慢性疼痛的治疗及预防保健等。注意着力部位要紧贴手部表面，移动范围不宜过大，用力要逐渐加重，缓慢而持续，不要使用爆发力，按压频率和力度都要均匀。按法常常与揉法结合，组成了按揉复合手法。揉法可治疗慢性病、虚证、劳损揉法，就是把手指螺纹面按在手部穴区上，放松腕部，以肘部为支点，前臂摆动，带动腕部和掌指做轻柔缓和的旋转性揉动，将力通过手指传达各部位。较常用的是中指揉和拇指揉。揉法能起到调节补益的作用，适宜在表浅或开阔的穴位上进行。常用来治疗慢性病、劳损等。施力时压力要轻柔，动作要协调有节律，持续时间最好长些。擦法适用于慢性疾病、虚寒证、精神性疾病擦法，就是用单指、手掌、大小鱼际或掌根部附着于手的一定部位，紧贴皮肤进行往复快速的直线运动。此法能行气活血、通络散寒、温煦补益，坚持手部擦法有补精益髓、防病抗病、延年防衰的功效。该法顺应手掌、手指骨骼走向，适用于慢性疾病、虚寒证(2)、精神性疾病等，也可用来强身健体。操作此法时腕关节要自然伸直，前臂与手保持水平，指擦的指端可微微下按，以肩关节为支点，上臂主动带动指掌做反直线移动。擦法的着力一定要轻而不浮、节奏迅速，才能收到满意的效果。捻法多用于慢性病症、局部不适及保健捻法，就是用拇指、食指螺旋纹面夹持一定部位，用单指或两指相对做搓揉动作。此法有活血通络、止痛的作用。该法主要用于手指各部小关节。多用于慢性病症、局部不适及保健等。捻法的要求较多，既强调频率和作用部位，又要重而不滞，轻而不浮。掐法常用于治疗痛症、癫狂发作、急症等掐法，可以用手指顶端甲缘对手部穴位区施以重刺激，一般多用拇指顶端及桡侧(3)甲缘施力，也有用拇指与其余各指顶端甲缘相对夹持穴区来施力的。掐法常用于掌指关节结合部及掌骨间缝部位的操作。用于治疗痛症、急症、神经衰弱等。该法属强刺激手法，掐时要慢慢用力，引起强烈反应时停止。运用此法时切不可滑动，否则很容易损伤皮肤。为避免掐破皮肤，可在重掐部位覆盖一层薄布。推法可治疗慢性病、劳损性疼痛、酸痛推法，就是指用指掌、单指、多指及掌根、大小鱼际侧，着力于手部的一定穴位及反应点，单向直线移动。该法适用于手部纵向长线进行。推法操作一段时间后一般配合使用擦法。慢性病、酸痛、虚寒证及日常保健等均可用此法进行治疗。推法操作时，要求指掌紧贴体表用力稳妥，速度缓慢均匀。为使力度调控自如，一般是沿手部骨骼走向进行操作。点法多用于急症、痛症的治疗点法，就是用拇指指端、中指顶端、小指外侧尖端、无名指顶端、指尖关节等部位，点压手部穴位。该法一般用于骨缝处的穴区。多用于急症、痛症等的治疗。点法接触面积小，力度强，刺激量大。操作时要求准确有力，不要滑动，力量调节幅度大。摩法常用来治疗老年疾病、寒证等摩法，就是指把手掌面或食指、中指、无名指螺纹面附于手部一定部位上，用腕关节连同臂部摆动在掌部穴区上做顺时针或逆时针的循环擦动。重手法后可用摩法进行放松调整，可起到温经通络、行气活血的作用。摩法适用于手部相对开阔的部位。常用来治疗老年疾病、慢性病、寒证等。摩法围绕环形，可以自中心向周围逐渐放大，然后再回收，使中心及四周有温热感。要求动作轻柔、速度均匀协调，频率要快。摩法操作时速度要持续均匀，不应重滞不匀，否则可能会事倍功半，不能达到理想的疗效。
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手掌色泽病症诊断
小结:正常人的手掌颜色应是红黄隐隐，明润含蓄的。若掌色过深或过浅，甚至出现其他颜色，则多为异常征兆，提示有不同的病变。望诊时，还需排除年龄、职业和精神因素刺激等特殊情况。手掌出现红色病理变色手掌出现浅红色，提示低热和脏器功能较差；手掌出现鲜红色，一般提示人体有正在出血的地方；手掌出现深红色，一般提示有炎症；手掌出现暗红色，一般提示伤口已经开始愈合；若手掌出现暗红色偏紫，提示血液有淤滞，血液循环欠佳。手掌出现黄色病理变色手掌局部发黄，提示对应脏器有慢性病变。手掌和面部均见橘红色，提示胡萝卜素血症(1)。掌面不见发黄，手指与手指之间的分叉处见黄色改变，提示胆固醇和中性脂肪(2)偏高。掌色呈土黄色，且无光泽，是癌症的先兆。手掌出现青色病理变色手掌呈暗青色，伴有掌心凹陷，提示肝郁。手掌见青绿色改变，提示肠道功能障碍。手掌见青色改变，提示肾病或贫血。手掌出现白色病理变色手掌见白色改变，提示营养不良、贫血、瘀血、慢性潜在性出血、心脏病、高血压、低血压、雷诺病(3)或痛风等病症。掌面见局限性白色斑点，提示体内有慢性疼痛性炎症；若红白斑点相间，提示炎症较严重，极有可能得了化脓性感染。手掌出现黑色病理变色手掌见黑色改变，一般提示恶性病症。全手被一层黑气覆盖，提示高脂血症。手掌出现暗褐色，提示肾病。手掌中间部分见黑褐色改变，提示肠胃病。
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手掌上的8线：放纵线
小结:标准的8线8线，位于小鱼际的腕横纹上1-2cm处，是一条向内延伸的短横线，一般人很少见。这种线多见于生活不规律，长期熬夜，身心极度疲劳，体力过度消耗或性生活过度，嗜酒，长期服用安眠药、麻醉品的人。8线又称放纵线、糖尿病线，除此之外还被称为"远游线"。据说有这条线的人，喜欢远游，不好守祖业。经过研究发现，无论是喜欢出门旅游的人，还是待在家里，足不出户的人，只要生活规律被打乱，特别是经常熬夜，手上就会出现8线。生活不规律，不注意饮食控制、适当运动及控制体重，将会产生一些可怕的后果，比如会患上糖尿病、高血压、高脂血症等疾病。而这些病症，易引起视力减退、肾脏功能损害、动脉硬化等一系列问题。还有一种人也会出现这条线，那就是糖尿病遗传者，而且8线在糖尿病的遗传规律上，还有隔代的特点。如果已经患有糖尿病，那一定要注意饮食。中医学认为，糖尿病的病因是身体长期阴虚燥热，导致内分泌失调，影响血糖。所以应避免食用会引起身体燥热的食物，而且还要戒食高脂肪和高糖分食物。
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观五指诊病的理论依据
小结:手指处于人体上肢的末端，是血液回流的起点之一，而且心、肺、大肠、三焦、心包(1)、小肠等经络的循行点都位于指尖，因此手指形态的变化与身体健康有着密切的联系，所以，手指也是掌纹诊病的参考之一。中医认为，手指能反映人体脏腑的盛衰，是因为每个手指可以代表不同的脏腑器官，手指与脏腑有着相应的对应关系。拇指反映肺脾功能。正常的拇指指节应长短均匀，圆长健硕，直而不偏。过分粗壮表示易动肝火；扁平薄弱表示少年时期体质差，易患神经衰弱；上粗下细表示吸收功能差，身体瘦弱不易肥胖；上细下粗表示吸收功能好。食指反映肠胃功能。正常的食指指节应柔软富于弹性，圆长健壮。苍白瘦弱表示肝胆功能差，消化功能差，易疲倦；第一指节过长表示健康状况差；第二指节过粗表示钙质吸收不平衡，骨骼、牙齿多较早损坏；第三指节过短易患神经方面疾病；指头偏曲、指节缝隙大表示易患消化系统疾病，特别易患大肠疾病。中指反映心血管功能。正常的中指指节应圆长健壮，指形直而不偏曲。苍白细小表示心血管功能差，需注意家族遗传；中指偏短表示易患肺肾疾病；第二指节过长意味着钙质代谢差，选择钙剂时要选易吸收的，否则易造成钙质沉积形成结石(2)。无名指反映肝胆功能。以圆秀健壮、指形直而不偏曲、指节圆润有力、指节纹清爽为正常。无名指太长的人多是因生活不规律而影响健康；无名指太短表示身体元气不足，体力不佳，免疫力低下；无名指的强弱还与人体泌尿生殖系统有关。小指反映子宫、睾丸、肾功能。正常小指指节长短相称，直而不偏曲。小指瘦弱的女性易患月经病、妇科病；男性易肾亏、性功能差、生育困难。依据手指诊病，除了正面观察整个手指的外形、长度、力度、丰满度、各指节相对长度，以及指端倾斜面等情况，还应查看手指各部位的皮纹。只有全面地诊断，才能了解到更翔实的健康状况。
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