冬瓜萝卜豆浆
小结
本方为食疗方,可用于:利水、减肥。
配方
冬瓜30克,白萝卜30克,黄豆50克,白糖适量。
材料获取与鉴别
功能主治
此款豆浆中的冬瓜具有利水、减肥的功效,白萝卜、黄豆则具有清热解毒的功效。
制法
1.黄豆洗净,用清水浸泡6-8个小时;冬瓜、白萝卜分别洗净,去皮,切成小块。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下"豆浆"键。 3.待豆浆煮好后,豆浆机会提示做好;将豆浆倒出过滤,再加入适量的白糖,即可饮用。
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