【穴名来源】解，分解，指踝关节;溪，沟溪，指体表较小凹陷。穴在踝关节前中央凹陷中。 【精准定位】踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 【功能】舒筋活络，清胃化痰，镇惊安神。 【主治】头面浮肿，头痛，眩晕，便秘，下肢痿痹。 【自我保健】指压按摩:用大拇指指腹按揉解溪，至局部酸胀。灸法:艾条灸5~10分钟。