豌豆核桃泥
小结
本方为食疗方,适用于:便秘、贫血、肠燥、咳喘、肾虚。
配方
鲜豌豆粒750克,核桃仁、藕粉各60克,白糖240克。
材料获取与鉴别
功能主治
化燥润肠、补肾。适用于贫血、肠燥便秘、肾虚咳喘,健康人食用增强记忆、防病延年。
用法用量
藕粉放入冷水调成稀糊状;豌豆用开水煮烂,捞出捣成细泥(皮渣不要);核桃仁用开水稍泡片刻,剥去皮,用温油炸透捞出,稍冷,剁成细末;锅内放入水烧开,加入白糖、豌豆泥,搅匀,待煮开后,将调好的藕粉缓缓倒入,勾成稀糊状,撒上核桃仁末即可。可供早、晚作点心食。
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