小结

本方为食疗方，适用于：动脉硬化、维生素C缺乏症、高血脂。

配方

苹果半个，橘子1个，油菜50克，菠萝50克，冷开水200ml。

功能主治

苹果含有大量的果胶，可以降低血中胆固醇的含量，具有很好的降血脂作用，还富含维生素C,可软化血管，预防动脉硬化。油菜富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。

制法

1.将油菜洗净；橘子、菠萝去皮，苹果去皮去籽，均以适当大小切块。 2.将所有材料放入榨汁机中一起搅打成汁。 3.最后滤出果肉即可。