脉象：右手关脉濡。可能的健康问题：脾气虚，导致运化功能变差，全身倦怠无力，有可能胖也有可能偏瘦。 [延伸辨证及确诊] (1)腹胀，饭量减少，吃一点东西就饱了。 (2)精神疲劳，全身乏力，尤其是四肢，下班回家坐在沙发上就不想动了。 (3)或形体消瘦，或胖而无力。 (4)男性容易有"啤酒肚"。 [专家提示]脾虚是现代人，尤其是城市人常见的一种健康问题，与饮食过度、作息不规律等生活习惯相关。所以除了吃一些健脾养胃的食物以外，改善饮食习惯和加强体育锻炼是十分必要的。下班以后不要赖在沙发上看电视，饭后注意适度运动。 太子参白扁豆粥原料太子参5克，白扁豆10克，粳米50克。做法1将白扁豆用水浸泡3小时以上。2将粳米淘净，加清水适量煮开，下太子参、白扁豆共同煎煮至米熟烂即可。用法每日1剂，不拘时热服。

按揉上脘穴、中脘穴上脘穴位于肚脐上五寸，中脘穴位于肚脐上四寸，可用手掌直接覆盖住两个穴位一起按揉。