【穴名来源】肩，肩部;井，水井。穴在肩上，局部凹陷如井。 【精准定位】在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。 【功能】降逆理气，散结补虚，通经活络。 【主治】颈、肩、背痛，乳腺炎，手臂不举，落枕。 【自我保健】指压按摩:用拇指指腹揉按肩井，以局部酸胀为度。灸法:艾条灸10~20 分钟。