虫草红枣炖甲鱼
原料 冬虫夏草……2克 红枣……10颗 甲鱼……1只 葱、姜、蒜、鸡汤、料酒、盐各适量 做法 ①将甲鱼洗净切块;冬虫夏草洗净;红枣洗净泡发;葱洗净切丝;姜洗净切末。 ②将甲鱼块放入锅内煮沸,然后捞出。 ③甲鱼放入砂锅中,放入冬虫夏草、红枣,加料酒、盐、葱丝、姜末、蒜瓣、鸡汤,炖2小时即成。 汤品解说 冬虫夏草能补虚损、益精气,甲鱼可滋阴补肾、清热消淤,红枣益气养血。几者配伍,有解肝郁、安心神的功效。
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