小结

本方为食疗方，适用于：紧张。

配方

莲子50克，冰糖50克，冷水1000ml。

功能主治

本方能够安神益智，滋补强身，缓解紧张情绪。

制法

1.将莲子洗净，用温水浸泡回软，去除莲心。 2.将莲子放入锅中，加入冷水，先用旺火煮开，然后改用小火煎煮1小时。 3.待莲子汁煎好以后，倒入杯中，放入冰糖拌匀，即可直接饮用。