小结

本病症状与体征为：肥大、腰椎、多梦、翻身困难、烦躁、俯仰不利、失眠、食欲减退、睡眠障碍、头痛、眩晕、腰强、腰酸、腰痛、转侧不利、足酸软。

治法

得了腰椎肥大，不必忧心忡忡，出现轻度的腰部疼痛和不适可采取以下自我康复措施： 1、保持日常活动，每天1-2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。 2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。 3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。 4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。5,加强腰部锻炼：腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎肥大患者的治疗恢复有着重要的意义。

临床表现

腰椎肥大症的一般症状为：病人腰部酸痛强直，不能完成俯仰动作，行动艰难，常失眠，睡觉时不能转侧，脚酸软，不能久立，一般还伴有头痛眩晕，梦多烦躁，食欲减退。

病因

腰椎肥大，也称之为肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见病因.人到中年，腰椎就开始增生，肥大，长骨刺，几乎所有的老年人都有腰椎肥大。