1.皮肤脚底与脚后跟处密布有丰富的血管与经脉，行走时会跟地面接触，为了保护足部健康，这两个地方的皮肤往往会比足背厚。健康的足应是皮肤润泽，白里透红。

外形足可分为足掌、足背、足后跟、足趾四部分。健康的足掌、足背曲线柔和丰满，脚趾整齐、柔软有弹性，趾头圆润，且有光泽；足弓正常，弧度匀美。健康的趾甲呈粉红色，表面平滑，有光泽，半透明，甲根部有甲弧影。

3.骨骼足部骨骼由三部分构成，即趾骨、跗骨、跖骨。趾骨除大母趾为2节趾骨外，其他四指均为3节，附骨是构成足跟和足面的重要组成部分，跖骨是构成足面上接近足趾的部分，相当于手部的掌骨。健康的足姿是这样的：足跟的骨骼直立，身体重心在正常位置，两脚大小差别不大，走路时两脚持重一致，跨度相等。起足时先提足跟，落地时足跟先着地，两脚平正；俯卧时，两脚尖向内侧倾；仰卧时，两脚尖向外呈60°分开。