红豆牛奶汤
小结
本方为食疗方,适用于:痤疮、尿路感染、营养不良性水肿、胃阴亏虚、皮肤萎黄。
配方
红豆15克,红枣15克,低脂鲜奶200ml,白糖5克。
材料获取与鉴别
功能主治
此汤适宜爱美女性、皮肤萎黄暗沉者、痤疮患者、胃阴亏虚者、营养不良性水肿患者、尿路感染患者等食用。
制法
1.红豆洗净,泡水8个小时;红枣洗净,切成薄片。 2.把红豆、红枣用中火煮30分钟,再用小火焖煮30分钟。 3.将红豆、红枣盛入碗中,加入白糖、低脂鲜奶,搅拌均匀即可。
注意
尿多、遗尿者慎食。
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