脉象：右手寸脉涩。可能的健康问题：寒邪或者痰湿郁积肺中不去，导致寒喘、气短、咳嗽等症状。 [延伸辨证及确诊] (1)曾经感染过风寒，咳嗽未停。 (2)咽喉发痒，咳嗽声重，痰少、色白。 (3)喜热畏寒，偶有发热，但很少出汗。 (4)发热时全身肌肉酸痛，头涨痛，揉太阳穴有所缓解。 [专家提示]寒、痰阻肺导致的各种肺部问题大多与风寒感冒分不开，一般体虚者长期感冒未愈，或外感风寒者症状更为明显，治疗的原则是祛风散寒、止咳化痰。生病期间不宜做室外运动，在家里做一些简单的锻炼即可。 川贝丹参饮原料川贝母3克，丹参5克，雪梨200克。做法 1将雪梨洗净去皮、去核、切块，川贝母、丹参洗净备用。 2将所有材料放入砂锅，加水炖1小时即可。用法温服，每周3-4次。

按揉定喘穴定喘穴位于后颈最高处两侧，可以由家人帮忙，以拇指按揉3-5分钟。