小结

本方为食疗方，可用于：抗辐射。

配方

香菇5朵，芦笋50克，大米100克，葱花适量，盐适量。

功能主治

此款香菇芦笋粥具有抗辐射的作用，有助于细胞正常化，适合常接触辐射源者食用。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡1小时，香菇用温水泡发，去蒂，洗净，切片；芦笋洗净，切成长片。 2.注水入锅，大火烧开后下米边煮边翻搅，待米煮开后，转小火继续熬煮半小时后，下香菇片、芦笋片，待全部食材烂熟后，加盐调味，即可食用。