小结

本方为食疗方，适用于：贫血。

配方

薏米50克，黑木耳10克，红豆20克，红枣3个，白糖适量。

功能主治

此款米糊具有养血补血的功效，有助于维护血管韧度及防治贫血。

制法

1.红豆洗净，用清水浸泡6-8小时；薏米洗净，用清水浸泡2小时；黑木耳用温水泡发、洗净，去蒂；红枣用温水泡开，去核。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。