笋耳鹑蛋汤
小结
本方为美容方，可用于：抗衰驻颜。
配方
水发木耳，笋片各25克，鹌鹑蛋10个，酱油、花生油、葱花、姜丝、精盐、味精、鸡汤各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
抗衰驻颜。适用于中老年人经常饮食。
用法用量
将鹌鹑蛋刷洗干净，放入锅中，加入适量清水煮熟，取出放入冷水中，待蛋凉后，剥去蛋壳；水发术耳去蒂、洗净；炒锅放入花生油烧热，下入葱花、姜丝煸香，放入熟鹌鹑蛋，木耳，笋片稍炒，加入鸡汤、精盐、味精酱油炖煮至鹌鹁蛋入味即可。佐餐饮食。
© 2023 武汉知医邦医院有限公司
备案号 鄂ICP备2022016696号-1
