小结

本方为食疗方，适用于：面萎黄、萎黄。

配方

红枣20克，去衣花生仁50克，去衣核桃肉100克，白糖适量。

功能主治

红枣补养气血。花生仁滋养补益，有"长生果"之美称。核桃肉是最好的健脑抗衰老食物，其止咳平喘作用也很明显。

制法

1.红枣泡洗净，去核。 2.花生仁洗净，沥干水分，用白锅炒香；核桃肉飞水，沥干水分，也用白锅炒香。 3.将红枣、花生仁、核桃肉放入豆浆机，加适量饮用水，按下"干豆档"键。 4.待机停时，加入白糖，再启动"果汁搅拌"键，机停即可。