小结

本方为食疗方，可用于：开胃消食、排毒养颜、润泽肌肤。

配方

苹果1个，生菜50克，柠檬2片，蜂蜜20克，酸奶150ml。

功能主治

本方具有开胃消食、排毒养颜、润泽肌肤的作用。

制法

1.苹果去皮去核，切成小块；柠檬去皮，果肉切块；生菜洗净，切成片。 2.将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中，榨取汁液。 3.将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入酸奶、蜂蜜拌匀，即可直接饮用。