枸杞豉汁粥
小结
本方为药膳方,常用于:肝火上炎、目赤、目痛。
配方
糯米100克,枸杞50克,豉汁30克,冷水1000ml。
材料获取与鉴别
功能主治
具有清热解毒的功效,适用于肝火上炎,目赤疼痛者饮之。
制法
1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。 2.锅中加入约1000ml冷水,将洗净的枸杞放入煎煮,去渣取汁,将糯米下入汁内,先用旺火烧沸,改用小火熬煮成粥。 3.豉汁下入粥内,搅拌均匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。
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