小结

本方为食疗方，适用于：紧张。

配方

红枣10颗，北芪10克，白糖30克，冷水200ml。

功能主治

镇静、催眠，缓解紧张情绪。

制法

1.把红枣洗净，去核，切片；北芪洗净，切片。 2.将红枣片、北芪片放入炖锅内，加入200ml冷水，置中火上烧沸，然后改用小火煮20分钟。 3.将煎好的液汁去渣，倒入杯中，加入白糖拌匀，即可饮用。