糖醋排骨
小结
本方为食疗方,适用于:产前后病、食欲不振。
配方
猪排骨300克,番茄、黄瓜各50克,食用油、盐、酱油、白糖、醋各适量番茄:清热止渴,健胃消食。
功能主治
猪排骨含有优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙元素。糖醋排骨的味道酸甜适口,非常开胃,适合孕早期胃口不佳的孕妈妈食用。
制法
1.将猪排骨斩成块,入沸水锅中,锅中加入少许盐,汆烫至八成熟,捞出沥干,肉汤留用;番茄、黄瓜洗净切块备用。 2.锅置火上,放油烧热,放入猪排骨块、番茄块和黄瓜块翻炒,加入酱油炒香,再浇入肉汤,一次不要浇太多。再炒,多浇、炒几次,最后一次炒至汁半干时,加入白糖、醋和剩余盐,炒到汁快干时装盘即可。
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