小结

本方为药膳方，常用于：气虚、肥胖、下肢水肿。

配方

黄芪300克，茯苓150克。

功能主治

祛湿，补气，减肥，适合气虚型肥胖。消除下肢水肿，预防大腿粗胖。

制法

把黄芪和茯苓一起放在锅里，用清水泡1小时。大火煮开，再用小火煮半小时，滗出药汁。重新加水再煮两次，水开后煮半小时，滗出药汁。把三次的药汁混合在一起倒入锅内，煮到浓缩，放入冰箱冷藏。每天取大约1/10放入随身杯，加开水调稀饮用。

注意

感冒、咳嗽、痰多时不要喝。每次饮用时还可以加入10克枸杞子，增强调节内分泌的作用。