小结

本方为食疗方，常用于：脾虚、贫血、睡眠困难、易醒、脱色。

配方

桂圆肉60粒、红枣30个。

功能主治

补血，安神，睡觉易醒、入睡困难的人常饮可以改善睡眠品质。补益心脾，改善气色。适合脾虚、贫血的人。

制法

[功效]红枣掰开，与桂圆肉一起分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，冲入沸水，闷20分钟后饮用，可以反复冲泡。

注意

感冒咳嗽痰多时暂时不要喝。

临床应用

体质偏寒的人可以加两三片生姜一起冲泡，做成桂圆姜枣茶，这样不会太过于滋腻。有湿气的人可以加入陈皮一起冲泡。