小结

本方为食疗方，适用于：筋骨无力、体虚、须发早白。

配方

何首乌6克。

功能主治

补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于年老体虚，筋骨无力，白发衰颜。

制法

将何首乌洗净后，切薄片，放入杯中，用沸水冲泡片刻即成。

注意

注意：因何首乌的不良反应具有很多肝病的体征和症状，包括黄疸、尿色变深、恶心，呕吐、乏力、虚弱、胃痛、腹痛、食欲减退。所以肝病患者不宜饮用首乌茶。

各家论述

首乌茶是我国传统的茶方。 《本草纲目》言，何首乌苦、涩，微温，无毒，有"止心痛、益血气、黑髭发、悦颜色，久服长筋骨、益精髓、延年不老"之功，冠心病、高脂血症患者更宜久服。现代研究发现何首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨功效相关的药理作用是促进造血功能、提高机体免疫功能、降血脂、抗动脉粥样硬化、保肝、延缓衰老、影响内分泌功能，润肠通便等。何首乌功效作用的物质基础主要为磷脂、蒽醒类、葡萄糖苷类等成分。本方代茶温饮，不拘时常服。

临床应用

养颜美容