小结

本方为食疗方，适用于：胃肠功能障碍。

配方

生燕麦片30克，黑芝麻20克，黄豆50克，白糖适量。

功能主治

芝麻性平，味甘，有滋补肝肾、润燥滑肠的功效。此款豆浆能够双向调节肠道的功能，增强胃肠吸收能力，从而提高身体免疫力。

制法

1.黄豆洗净，用清水浸泡6-8个小时；黑芝麻、生燕麦片分别洗净，沥干水分备用。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，再加入适量的白糖，即可饮用。