杞精炖鹌鹑

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小结

本方为食疗方,可用于:滋养肝肾、补精益智。

配方

鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。

材料获取与鉴别


功能主治

滋养肝肾,补精益智。

制法

将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,枸杞子、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。

用法用量

弃药,吃肉喝汤,每日1次。

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