杞精炖鹌鹑
小结
本方为食疗方,可用于:滋养肝肾、补精益智。
配方
鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。
材料获取与鉴别
功能主治
滋养肝肾,补精益智。
制法
将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,枸杞子、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。
用法用量
弃药,吃肉喝汤,每日1次。
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