小结

本方为食疗方，可用于：滋补脾肾、强筋壮骨、延缓衰老。

配方

糯米70克，板栗50克，白糖适量。

功能主治

此款米糊具有滋补脾肾、强筋壮骨、延缓衰老的功效。

制法

1.糯米洗净，用清水浸泡4个小时；板栗去壳，取肉，切成小碎块。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；将米糊倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。

注意

板栗糖分较高，所以糖尿病患者最好少食用。