脉象：左手寸脉滑而有力。可能的健康问题：心火过旺，导致火热伤神，影响睡眠。 [延伸辨证及确诊] (1)可能在夏季吃了较多的热性食物，如麻辣烫、火锅、榴莲等。 (2)炎热季节，遇到烦躁、愤怒的事情也可能导致心火过旺。 (3)主要表现为心热，心情烦躁。 (4)可能出现掌心发热、额头发热、舌尖发红、口臭等症状。 [专家提示]治疗应以养心祛热、镇静安神为原则。日常饮食宜清淡，症状消失之前不宜做剧烈运动，情绪上也不宜有剧烈波动。 西洋参黄连茶原料西洋参5克，黄连2克。做法将西洋参、黄连剪碎，放入杯中，加沸水冲泡。用法代茶饮，每日1次，可反复冲泡。

掐揉行间穴用拇指用力掐揉脚背一、二趾缝赤白肉际的行间穴3分钟，每天2次。