家常牛肉煲
小结
本方为食疗方,适用于:疲劳、食欲不振、虚弱。
配方
酱牛肉200克,西红柿150克,土豆100克,高汤、葱、盐各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
牛肉可补脾胃、益气血、强筋骨,西红柿可消除疲劳、增进食欲,土豆可和胃健中。故本品适宜身体虚弱、食欲不振者食用。
制法
1.将酱牛肉、西红柿、土豆均洗净,切块,备用;葱洗净切花。 2.净锅上火倒入高汤,放入酱牛肉、西红柿、土豆,调入盐煲至熟,撒上葱花即可食用。
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