雪菜豆芽豆腐
小结
本方为美容方,常用于:动脉硬化、肥胖症、高血压、高血脂。
配方
黄豆芽250克,豆腐200克,雪里蕻100克,精盐3克,葱花5克,豆油50克,味精2克。
材料获取与鉴别
功能主治
益气和中、生津润燥、润肤滋养强身。为高血压、高血脂、动脉硬化、肥胖症患者的保健食品。
用法用量
黄豆芽去皮洗净,豆腐切成小丁,雪里蕻洗净切丁。锅内放油烧热,放入葱花煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,在旺火上烧开,待豆芽酥烂时,放入雪里蕻豆腐,改小火炖10分钟,加入精盐、味精即成。佐餐食用,用量不限。
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