素烧冬瓜
小结
本方为食疗方,适用于:高脂血症、高血压、水肿。
配方
冬瓜600克,盐3克,食用油、葱花各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
冬瓜是低脂肪、高维生素的食物,容易消化。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,还有利尿消肿的功效,对防治高脂血症、高血压、水肿等有良好作用。
制法
1.将冬瓜去皮、瓤,切成块,洗净。 2.食用油烧热后,投入冬瓜块煸炒,待稍软时,加盐和适量水。 3.烧至熟烂后,撒上葱花即可。
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