豆腐烧油菜

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小结

本方为美容方,可用于:益气补中、生津润燥、泻热解毒、清肺止咳、润肤泽肤、减肥健身。

配方

豆腐300克,油菜200克,盐、味精、姜末、水淀粉、豆油、麻油、豆芽汤各适量。

材料获取与鉴别


功能主治

益气补中、生津润燥、泻热解毒、清肺止咳。能起到润肤泽肤、减肥健身的作用。

用法用量

将豆腐切成块,放入热锅中煎成金黄色,出锅沥油;将油菜洗净去根切段。锅中留少许油,烧热后的姜末煽香,放入油菜段煽炒,加盐继续煸炒,加入豆芽汤烧沸,加入豆腐煨烧,放入味精,用水淀粉勾芡,淋入麻油,出锅装盘即可。

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