蟹黄珍珠羹
小结
本方为食疗方,适用于:紧张。
配方
湖蟹300克,鱼肉100克,葱段8克,姜片5克,蛋清25克,料酒10克,盐3克,味精1.5克,胡椒粉1克,米醋15克,姜汁10克,色拉油12克,湿淀粉30克,鸡汤500克,冷水适量。
功能主治
健脾润肺,解毒清咽,缓解紧张情绪。
制法
1.湖蟹清理干净,上笼蒸熟,剔出蟹肉、蟹黄,分开备用。 2.鱼肉加入蛋清、姜汁和适量盐,打成厚鱼蓉状,用小汤匙的柄尖挤结成珍珠状的鱼珠,放入冷水锅中,置火上加温灼熟。 3.另取一锅,入色拉油烧热,投入葱段、姜片煸炒出香味,加入鸡汤、料酒,待滚起,捞出葱段、姜片,下入盐、味精、米醋调好味,用湿淀粉勾起稀芡,然后放入鱼珠及蟹肉,起锅盛在汤锅内,撒上蟹黄、葱末、胡椒粉即可。
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