原料 补骨脂……50克 猪腰……1个 莲子、核桃仁……各40克 姜、盐各适量 做法 ①将补骨脂、莲子、核桃仁分别洗净浸泡；猪腰剖开除去白色筋膜，加盐揉洗，以水冲净；姜洗净去皮切片。 ②将所有材料放入砂煲中，注入清水，以大火煲沸后转小火煲煮2小时；加盐调味即可。 汤品解说 补骨脂具有滋阴补肾、养巢抗衰的作用，莲子可清心醒脾、补肾固精，核桃仁能补益肾气，猪腰理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴。四者配伍同用，能改善雌激素水平、增强性欲，对肾阳虚型卵巢早衰患者有一定的食疗作用。