脉象：右手关部脉迟、脉沉。可能的健康问题：胃寒、胃脘痛，阴寒凝滞胃腑。多因脾胃功能比较差，再加上饮食不节，多食生冷所致。 [延伸辨证及确诊] (1)脉象迟而沉。 (2)胃脘疼痛，用手按或者热敷会缓解。 (3)舌苔发白，口中发淡，喜欢喝热水。 (4)严重时可能会呕吐，呕吐物呈清水样。 (5)会有不同程度的消化不良症状。 [专家提示]治疗以暖胃散寒为主，生活上不宜吃生冷或寒性的食物，尤其是冷热食物不要一起吃，饮食要定时，有规律，不要随意吃零食，也不要暴饮暴食。有了胃寒症状应及时调养，否则可能会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等慢性胃肠病。 甘草养胃茶原料甘草15克，干姜5克，大枣5颗。做法将干姜、甘草粗碎，加大枣及适量水煎煮15分钟，去渣备用。用法每天睡前1次，吃枣喝汤。

桂皮红糖饮原料桂皮10克，红糖20克。做法将桂皮、红糖加水适量煎煮10分钟，去渣备用。用法每天早晚各1剂，热服。揉神阙穴每天饭后散步，用手掌覆盖在神阙穴(肚脐)上，顺时针轻轻揉动，揉20-30分钟。