手持刮痧板刮拭施术部位，顺着一个方向有节律地反复施术1-2分钟，每日施治2-3次。施术前将双手清洗干净，并对刮痧板进行消毒。掌握好刮拭的力度，顺着一个方向刮拭，时间不宜过长。