小结

本方为食疗方，适用于：哮喘、久咳。

配方

大米100克，莲子15克，枸杞10克，百合20克。

功能主治

百合具有很好的滋阴润肺、止咳平喘作用，可作为久咳者或哮喘患者的辅助食疗佳品食用。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡2小时；莲子、枸杞、百合分别用温水泡开；莲子去心，去衣。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。