【穴名来源】气海，元气之海;俞，输注。前应气海，是元气转输于后背体表的部位。 【精准定位】在脊柱区，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 【功能】补肾壮阳，行气活血。 【主治】痛经，痔漏，腰痛，腿膝不利。 【自我保健】指压按摩:用指腹揉按气海俞，以局部酸胀为度。灸法:艾条灸10~20分钟。