小结

本方为食疗方，适用于：维生素C缺乏症。

配方

猕猴桃1个，荸荠30克，香蕉1根，水200ml。

功能主治

猕猴桃不但是低脂水果，其中富含的维生素C还能减少血液中甘油三酯的含量，香蕉和荸荠富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。故此款蔬果汁具有降低胆固醇、降低血脂的功效。

制法

1.将香蕉剥去皮和果肉，上的果络，切成块状；将猕猴桃去皮，洗净，切成块状；将荸荠洗净，去皮，切块。 2.将准备好的香蕉、猕猴桃、荸荠放入榨汁机中，加入水榨成汁即可。