凉拌马齿苋豆芽
小结
本方为美容方,可用于:健脾利湿、清热解毒、护肤丽颜。
配方
鲜马齿苋150克,黄豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克。
材料获取与鉴别
功能主治
健脾利湿、清热解毒、护肤丽颜。
用法用量
将马齿苋摘去老叶,洗净滤水;黄豆芽去须根洗净,分别将马齿苋、黄豆芽入沸水氽焯,捞出滤干水分,将白糖、酱油、醋、味精、香油配成味汁。将马齿苋与黄豆芽混合均匀,浇味汁即可。佐餐食,一天一次。
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